{"title":"Альберт Эллис","description":"\u003ch2\u003eБиография Альберт Эллис\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eАльберт Эллис представлен в каталоге Sovabooks как один из востребованных авторов, по которому сейчас доступно 11 книг. Эта страница собрана как удобная авторская коллекция: здесь проще выбрать книги Альберт Эллис, сравнить издания и увидеть основные позиции в одном месте. Подборка особенно полезна тем, кто хочет купить книги Альберт Эллис в Польше без долгого поиска по каталогу.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eМы ориентируемся на актуальные данные магазина, поэтому страница помогает быстро найти романы, бестселлеры, переиздания и книги автора на русском и украинском языках. Если вы уже знаете имя автора и хотите собрать серию, подобрать подарок или начать знакомство с самых заметных произведений, эта коллекция закрывает сразу несколько задач и экономит время.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eСамые известные книги Альберт Эллис\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eСреди заметных позиций в каталоге Sovabooks по автору Альберт Эллис можно выделить такие книги и издания:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eВредная самооценка. Как перестать оценивать себя и начать жить. Методы рационально-эмоционально-поведенческой терапии\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eПсихология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eУправление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eУспокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЭмоци Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eБлизкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eЭти названия помогают составить первое впечатление о творчестве автора и понять, какие темы, циклы или отдельные произведения особенно интересуют читателей. Если вы ищете, с чего начать, имеет смысл выбирать именно самые популярные книги и романы Альберт Эллис, которые чаще других оказываются в заказах и подборках.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eЭкранизации произведений Альберт Эллис\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eИнтерес к книгам автора часто усиливается после фильмов, сериалов, сценических постановок и обсуждений в медиа. Даже если вы пришли к автору после экранизации или рекомендации, чтение первоисточника почти всегда дает больше деталей, глубже раскрывает персонажей и позволяет увидеть замысел автора без сокращений. Поэтому коллекция Альберт Эллис подходит и тем, кто уже знает отдельные истории по адаптациям, и тем, кто предпочитает знакомство именно через книги.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eПочему стоит читать книги Альберт Эллис\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eКниги Альберт Эллис выбирают за узнаваемый стиль, сильные сюжеты, запоминающихся героев и возможность собрать личную библиотеку из лучших произведений автора. Для одних читателей это возвращение к любимым книгам, для других - шанс открыть нового автора и сразу выбрать несколько удачных позиций. Если вы любите качественную прозу, популярные романы и авторские бестселлеры, такая подборка особенно удобна.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЕще одно преимущество страницы - быстрый обзор всего ассортимента. Сейчас в нашем каталоге по автору Альберт Эллис доступно 11 книг, и это упрощает выбор: можно взять одну книгу на пробу, собрать серию или подобрать сразу несколько изданий в подарок.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eКупить книги Альберт Эллис в Варшаве и Польше\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eВ интернет-магазине Sovabooks вы можете купить книги Альберт Эллис на русском и украинском языках. Sovabooks — книжный магазин в Варшаве, где собраны популярные романы, бестселлеры, переиздания и подарочные издания известных авторов. Заказывайте книги Альберт Эллис с доставкой по Польше, следите за новыми поступлениями и выбирайте лучшие издания для своей библиотеки.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"kak-sohranit-emotsionalnoe-zdorove-v-lyubyh-obstoyatelstvah-ellis-a-piter-20220-myagkaya","title":"Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах (Альберт Эллис)","description":"\u003ch2\u003eКак сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eКак часто вы поддаетесь тревоге, думая, что все идет из рук вон плохо? Критикуете себя жестокими словами, стремитесь к безупречности и впадаете в прокрастинацию? «Если вы расстроены, вы склонны к саморазрушению», - утверждает Альберт Эллис. Психотерапевт с мировым именем и автор более 75 книг по психотерапии предлагает практические методы работы с разрушительными эмоциями. Здесь вы найдете упражнения по борьбе со стыдом, чувством вины, модели конструктивного отношения к жизненным задачам и анкету самопомощи. Прочитав книгу, вы научитесь останавливать нарастающее беспокойство, перестанете обижаться на людей, начнете относиться к себе с пониманием, заботой и любовью.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e ЭЛЛИС А.\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003e Питер, 2022 г.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 352\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка: \u003c\/strong\u003eМягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 220г.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420843077899,"sku":"9785446123216","price":44.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56852082819339.png?v=1772973784"},{"product_id":"kak-zhit-s-nevrotikom-doma-i-na-rabote-albert-ellis-piter-20240-myagkaya","title":"Как жить с невротиком дома и на работе (Альберт Эллис)","description":"\u003ch2\u003eКак жить с невротиком дома и на работе\u003c\/h2\u003e  \u003cp\u003eКак справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно половина людей делает это регулярно. Такие люди окружают нас в семье или на работе. Невротиками обычно принято называть тех, чьи чувства кажутся неуместными, а поведение настолько неэффективным или разрушительным, что они часто испытывают тревогу, депрессию, обиду или враждебность. Как быть, когда у близкого человека резко меняется настроение? Что делать, если он вдруг становится подозрительным и тревожным? Как строить планы, если он не может принять решение? Альберт Эллис, один из лучших психологов в мире, уверен, что вы научитесь регулировать свое состояние и эмоции, правильно подбирать слова и что ваша жизнь перестанет быть такой, как прежде.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Альберт Эллис\u003c\/p\u003e  \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eПитер, 2024 г.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 224\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cspan id=\"user_oformshow\" class=\"self\" analytics-click-js\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Мягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eфМасса:\u003c\/strong\u003e 140 г.\u003c\/p\u003e  \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420898160907,"sku":"9785446140756","price":29.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56852373045515.png?v=1772974227"},{"product_id":"uspokoisya-kontrolirui-trevogu-prezhde-chem-ona-nachnet-kontrolirovat-tebya-albert-ellis-piter-20240-myagkaya","title":"Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя (Альберт Эллис)","description":"\u003ch2\u003eУспокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eВы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Альберт Эллис\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eПитер, 2024 г.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 384\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка: \u003c\/strong\u003eМягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 228 г.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52633200984331,"sku":"9785446140725","price":44.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-57337892536587.png?v=1772994132"},{"product_id":"upravlenie-gnevom-kak-ne-vyhodit-iz-sebya-i-spravitsya-s-samoi-razrushitelnoi-emotsiei-albert-ellis-piter-20220-myagkaya","title":"Управление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией (Альберт Эллис)","description":"\u003ch2\u003eУправление гневом. Как не выходить из себя и справиться с самой разрушительной эмоцией\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eНе можете справиться с собственным гневом?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eКто-то из ваших близких постоянно кричит, возмущается, впадает в ярость?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eМежду вами и окружающими чуть что вспыхивают искры?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eВ книге, которая уже помогла миллионам читателей, взять гнев в узду, всемирно известный психотерапевт Альберт Эллис рассказывает, как вы можете стать более уравновешенными. Бесконтрольный гнев способен причинить огромный ущерб жизни. Результатом его проявлений бывают разрушенные отношения, потерянные рабочие места, даже серьезные болезни.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eНесложные советы и упражнения помогут понять корни и природу гнева, а также взять его под контроль и перестать попусту гневаться.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Альберт Эллис\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eПитер, 2022\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Мягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса: \u003c\/strong\u003e179 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52633202786571,"sku":"9785446118779","price":39.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-57337897648395.png?v=1772994242"},{"product_id":"psihologiya-stradanii-pochemu-nam-nravitsya-muchit-sebya-i-kak-izbavitsya-ot-etoi-privychki-ekopoket-ellis-a-piter-20240-myagkaya","title":"Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет) (Альберт Эллис)","description":"\u003ch2\u003eПсихология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет)\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eСтрадаете, что жизнь складывается не так, как бы вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает способы самопомощи, главная задача которых - избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию - самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов, которые помогут Вам в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Эллис А.\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eПитер, 2024 г.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка: \u003c\/strong\u003eМягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 177 г.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52633401196811,"sku":"9785446140862","price":44.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-57338256032011.png?v=1772999406"},{"product_id":"vrednaya-samootsenka-kak-perestat-otsenivat-sebya-i-nachat-zhit-metody-ratsionalno-emotsionalno-povedencheskoi-terapii-ellis-a-myagkaya-russkii-ast","title":"Вредная самооценка. Как перестать оценивать себя и начать жить. Методы рационально-эмоционально-поведенческой терапии (Альберт Эллис)","description":"\u003cp\u003eСамооценка - это зеркало, в котором мы видим себя, свои таланты и свой потенциал. Но что, если привычное «условное» оценивание, которое мы считаем путем к успеху, на самом деле ведет к провалу? Альберт Эллис (1913-2007) - доктор философии, американский психолог и когнитивный терапевт, более шестидесяти лет занимался психотерапией и консультированием по вопросам брака и семьи. Основоположник метода рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ), из которой впоследствии сформировалась популярная ныне когнитивно-поведенческая терапия. Автор более восьмидесяти книг, в том числе мировых научных бестселлеров. В книге автор предлагает эффективные упражнения и техники, которые помогают изменить деструктивные шаблоны мышления, эмоций и поведения. Вместо того чтобы постоянно оценивать - то положительно, то отрицательно - эти упражнения помогут принимать себя безусловно и выстроить фундамент для здоровых отношений с самим собой и с другими людьми.  Эта книга поможет:  • избавиться от тревожности и неуверенности в себе;  • освободиться от гнета самокритики; • научиться принимать себя безусловно и безоценочно; • наладить отношения с окружающими и с самим собой; • сформировать здоровое отношение к удачам и неудачам.\u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52895420285195,"sku":"9785171823627","price":49.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/9785171823627_182c0064-3cf2-4a72-9f35-02de87196ced.webp?v=1770841654"}],"url":"https:\/\/sovabooks.pl\/be\/collections\/albert-ellis.oembed","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}