{"product_id":"що-і-скільки-їсти-книга-яка-надихне-на-здорові-звички","title":"Що і скільки їсти. Книга, яка надихне на здорові звички (Ольга Дорош)","description":"\u003cp\u003e\u003cmeta charset=\"UTF-8\"\u003e\u003cspan\u003e«Не варто боятися їжі», - каже нутриціологиня Ольга Дорош, спростовуючи популярні міфи про харчування. Здорове харчування починається не з обмежень, підрахунку калорій чи зважування продуктів, а з усвідомлених стосунків з їжею та розуміння, що й для чого має бути у вашій тарілці. У здоровому раціоні є місце і для солодощів, і для піци, а не лише для салатів, супу чи дієтичного мʼяса.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003eАвторка доступно відповідає на найпоширеніші запитання про їжу, пояснюючи, як працює наше тіло. Це книжка для тих, хто хоче харчуватися смачно та корисно, але й без зайвої мороки; книжка-інструкція, яка допоможе зрозуміти, що і скільки їсти та як при цьому смакувати улюбленими продуктами.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52734943297803,"sku":"9786178517564","price":59.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-57684558971147.webp?v=1772999688","url":"https:\/\/sovabooks.pl\/be\/products\/%d1%89%d0%be-%d1%96-%d1%81%d0%ba%d1%96%d0%bb%d1%8c%d0%ba%d0%b8-%d1%97%d1%81%d1%82%d0%b8-%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b0-%d1%8f%d0%ba%d0%b0-%d0%bd%d0%b0%d0%b4%d0%b8%d1%85%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%b7%d0%b4%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b2%d1%96-%d0%b7%d0%b2%d0%b8%d1%87%d0%ba%d0%b8","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}