{"product_id":"dar-12-klyuchey-k-vnutrennemu-osvobozhdeniyu-i-obreteniyu-sebya-eger-edit-e-tverdaya-russkiy-mif-2021","title":"Дар. 12 ключей к внутреннему освобождению и обретению себя (Эдит Ева Эгер)","description":"\u003cp\u003eПрактическое и вдохновляющее руководство по исцелению души. Вторая книга Эдит Эгер, автора бестселлера по версии The New York Times \"Выбор\" и лауреата нескольких премий. Вы узнаете, как прервать деструктивные паттерны поведения, остановить ограничивающие нас мысли и обрести внутреннюю свободу. В новой книге Эдит Эгер развивает свою мысль об исцелении и подсказывает путь, который мягко и бережно помогает изменить мысли и убеждения, удерживающие нас в плену прошлого. Доктор Эгер объясняет, что самой страшной тюрьмой, в которой она оказалась, была не та, куда ее отправили нацисты, а та, которую она создала сама для себя, тюрьма ее собственного разума. Автор описывает 12 самых распространенных известных ей установок, лишающих нас свободы, в том числе синдром жертвы, избегание, игнорирование себя, стыд, осуждение, непрощение, страх, отчаяние, а также предлагает инструменты для их устранения. Каждая глава сопровождается историями из собственной жизни доктора Эгер или из жизни ее пациентов и включает наводящие на размышления вопросы и выводы.  Книга поможет Обрести силу духа тогда, когда кажется, что надежды уже нет. Отпустить свои самоограничивающие убеждения. Справиться с горем и чувством стыда. Увидеть, как гнев запирает нас в плену и как можно из него освободиться. \"Дар\" - книга, полная сочувствия, понимания и поддержки, в ней отражена наша уязвимость и общие проблемы, с которыми все мы сталкиваемся. Эта книга воодушевляет и дает советы, как выйти из наших личных тюрем, чтобы найти исцеление и наслаждаться жизнью.  От автора Многим из нас знакомо ощущение, будто мы попали в ловушку собственного разума. Наши мысли и убеждения не только определяют, что мы чувствуем, что делаем и на что способны, но и часто ограничивают нас в наших чувствах, делах и возможностях. За годы работы я обнаружила, что представления, загоняющие нас в ловушку, развиваются и проявляются у каждого индивидуально, но внутренние тюрьмы, заставляющие всех нас страдать, - явление вполне универсальное. М\u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52761137676555,"sku":"9785001695134","price":79.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-12-57756067463435.webp?v=1773000623","url":"https:\/\/sovabooks.pl\/be\/products\/dar-12-klyuchey-k-vnutrennemu-osvobozhdeniyu-i-obreteniyu-sebya-eger-edit-e-tverdaya-russkiy-mif-2021","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}