{"product_id":"razgovor-s-telom-rabochaja-tetrad-po-psihosomatike","title":"Разговор с телом: рабочая тетрадь по психосоматике (Тур Е.Ю)","description":"\u003cp\u003eПервая в России тетрадь по работе с психосоматикой и негативными эмоциями от Екатерины Тур, автора бестселлеров «Психосоматика: тело говорит» и «Психосоматика детских травм»!    Даже незаметные переживания, если их не осознать, со временем превращаются в боль, напряжение и болезни. Но если постараться прислушиваться к себе, бережно проживать эмоции и менять глубинные установки - можно улучшить не только самочувствие, но и всю жизнь. Эта тетрадь - ваш проводник в мир гармонии тела и души. Пусть она станет вашим другом в самом важном путешествии - путешествии к себе.   Что внутри? - Пошаговая работа с симптомами - прямо в тетради, в своем ритме; - Дневник эмоций - чтобы отслеживать, как чувства влияют на тело; - Упражнения для проживания эмоций - наблюдайте, записывайте, чувствуйте; - Трекеры - для отслеживания прогресса и новых привычек; - Вопросы для саморефлексии - находите настоящие причины, а не боритесь с симптомами - Бонус - QR-коды с медитациями и упражнениями.   Тело никогда не лжет - оно кричит там, где молчит душа.   Екатерина Тур - врач, психосоматолог, основатель крупнейших сообществ по психосоматике в России. Специалист научного направления психосоматики в практическом психотерапевтическом подходе. Основатель образовательной системы по управлению эмоциональным интеллектом для детей и взрослых. Автор научных статей и исследовательских работ в области медитации и психосоматики.?\u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52851116900619,"sku":"9785041900830","price":49.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/9785041900830_d9a739b2-d0e8-4e36-aad2-76c687ba2dfb.webp?v=1769622639","url":"https:\/\/sovabooks.pl\/be\/products\/razgovor-s-telom-rabochaja-tetrad-po-psihosomatike","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}