Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе. Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом. Автор: Синицки А. Издательство: БОМБОРА, 2024 г. Страниц: 288 Обложка: Твердая Масса: 703г.