{"title":"Medical literature","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003eМедицинская литература\u003c\/strong\u003e — это полная библиотека книг о здоровье, медицине и благополучии. От профессиональных справочников до популярных руководств по здоровому образу жизни.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eВ коллекции представлены:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eАнатомия и физиология: атласы, учебники, анатомия йоги и фитнеса\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЗдоровье и профилактика: сон, питание, иммунитет, гормоны\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eЛечение заболеваний: щитовидная железа, диабет, сердце, ЖКТ\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eТерапевтические методики: массаж, триггерные точки, тейпирование\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eИзбавление от вредных привычек: курение, алкоголь (Аллен Карр)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eНейробиология, психосоматика и биохакинг\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eЭта коллекция объединяет научный подход и практическую пользу. Книги для врачей, студентов медвузов и всех, кто хочет разобраться в работе организма и улучшить здоровье.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eДоставка по Польше.\u003c\/strong\u003e Заботьтесь о здоровье с Sovabooks!\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"shchitovidnaya-zheleza-vse-ot-analizov-do-metodov-lecheniya-soft-2023-ru","title":"Щитовидная железа. Все от анализов до методов лечения (Трошина Е.А)","description":"\u003cp\u003eРиск получить заболевание щитовидной железы касается абсолютно каждого человека - ведь наш организм не может синтезировать йод самостоятельно, а значит, мы получаем его только с продуктами питания. Игнорирование данного факта может стать причиной возникновения осложнений и сопутствующих заболеваний, таких как рак и бесплодие у женщин. Они в свою очередь могут подвергнуть вашу жизнь и жизнь ваших близких серьезной опасности, если вовремя не приступить их к лечению. В каждой главе автор дает характеристику заболеваниям щитовидной железы, описывает причины их появления и симптомы, а также наиболее эффективные способы диагностики и лечения.\u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52399481291019,"sku":"9785041857714","price":44.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/sovabooks-default-title-56775253590283.png?v=1768578163"},{"product_id":"zachem-my-spim-novaya-nauka-o-sne-i-snovideniyah-mettyu-uolker-azbuka-20180-tverdaya","title":"Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях (Мэттью Уолкер)","description":"\u003ch2\u003eЗачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях\u003c\/h2\u003e  \u003cp\u003eДо недавних пор у науки не было полного представления о механизмах сна, о всем многообразии его благотворного влияния и о том, почему последствия хронического недосыпания пагубны для здоровья. Выдающийся невролог и ученый Мэттью Уолкер обобщает данные последних исследований феномена сна и приглашает к разговору на темы, связанные с одним из важнейших аспектов нашего существования.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Мэттью Уолкер\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eАзбука ,2018\u003c\/p\u003e  \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСерия: \u003c\/strong\u003eНаучный интерес\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 480\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cspan id=\"user_oformshow\" class=\"self\" analytics-click-js\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твёрдая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 600 г.\u003c\/p\u003e  \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420724818187,"sku":"9785389136663","price":64.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851234980107.png?v=1772978494"},{"product_id":"ochen-zhenskie-dela-parker-dzhek-sindbad-20190-tverdaya","title":"Очень женские дела (Паркер Джек)","description":"\u003ch2\u003eОчень женские дела\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eКнига о менструации? Зачем? \u003cbr\u003eЗатем, что на протяжении веков люди привыкли брезгливо морщиться при малейшем упоминании об этой естественной функции женского организма - а это неправильно.\u003cbr\u003eЗатем, что мы еще слишком мало знаем о том, что такое менструация, - даже с чисто биологической точки зрения.\u003cbr\u003eЗатем, что наше невежество в этой области часто приводит к серьезным заболеваниям, а женщины упорно молчат о своих проблемах, убежденные, что говорить об этом стыдно.\u003cbr\u003eЗатем, что большинство девочек-подростков, которым никогда не объясняли, что это такое, растут со страхом и отвращением к собственному телу.\u003cbr\u003eЗатем, что реклама, кино и массмедиа приучают нас как угодно изворачиваться, но не произносить слово менструация.\u003cbr\u003eЭто табу пора отправить на свалку истории. Пора перестать комплексовать, прятаться и мучиться чувством вины.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Паркер Джек\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eСиндбад, 2019 г\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 240\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 306 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003cp\u003e\u003cspan id=\"user_ctrlcopy\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420725965067,"sku":"9785001310778","price":29.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/Ochen_zhenskie_dela_2D_site-700x700.png?v=1780066725"},{"product_id":"kniga-o-tele-dias-kemeron-sindbad-20160-tverdaya","title":"Книга о теле (Диас Кэмерон)","description":"\u003ch2\u003eКнига о теле\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eЭта книга - не программа оздоровления, не сборник диет или комплексов физических упражнений. Кэмерон Диас делится в ней своим личным опытом - рассказывает, как стала прислушиваться к своему телу и научилась понимать, любить его и помогать ему. Она убеждена: сильное, выносливое и красивое тело позволит покорить любые вершины - в карьере, в любви, в творчестве. Оно поможет сделать жизнь долгой, здоровой и счастливой. Кэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994), где успешно сыграла рядом с Джимом Кэрри. Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие. Сандра Барк - писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии «Нью-Йорк Таймс». Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Диас Кэмерон\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eСиндбад, 2016 г\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 304\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 452 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420726161675,"sku":"9785906837158","price":44.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851243532555.png?v=1772978471"},{"product_id":"kniga-o-dolgoletii-dias-kemeron-bark-sandra-sindbad-20170-tverdaya","title":"Книга о долголетии (Диас Кэмерон, Барк Сандра)","description":"\u003ch2\u003eДиас, Барк: Книга о долголетии\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cdiv\u003eСвою вторую книгу (после абсолютного бестселлера «Книга о теле») Кэмерон Диас посвятила поискам ответа на вопрос: так ли страшно старение, как нам представляется? Её ответ - твердое «нет»: «Старение - это привилегия и дар». Эта книга не содержит описания косметических процедур, не продвигает «молодильные» чудосредства, не учит обмануть время. Она предлагает переосмыслить отношение к старению и научиться по достоинству ценить те преимущества, которые дарит нам возраст, - мудрость, опыт понимания себя, накопленные умения, выстроенные отношения с окружающими и самим собой.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eКэмерон Диас, бывшая модель, ныне «самая известная блондинка Голливуда», дебютировала в кино в 21 год в фильме «Маска» (1994). Всемирную популярность ей принесли фильмы «Ангелы Чарли», «Все без ума от Мэри», «Банды Нью-Йорка», «Ванильное небо» и другие. Вне съемочной площадки Кэмерон превосходно готовит, активно участвует в акциях в защиту природы, поддержку образования и женского равноправия. Живет в Лос-Анджелесе с мужем и разнообразной живностью.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003eСандра Барк - писательница, автор целого ряда бестселлеров по версии «Нью-Йорк Таймс». Охотно работает в тандеме с увлеченными людьми, помогая им превратить интересные идеи в популярные книги.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Диас Кэмерон, Барк Сандра\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eСиндбад, 2017 г\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 296\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 442 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420726325515,"sku":"9785906837264","price":44.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851243893003.png?v=1772984221"},{"product_id":"vals-gormonov-2-devochka-devushka-zhenschina-natalya-zubareva-ast-20180-tverdaya","title":"Вальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина (Наталья Зубарева)","description":"\u003ch2\u003eВальс Гормонов 2. Девочка, девушка, женщина \u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eВальс Гормонов 2. Танцуют все! - вторая книга самого популярного доктора Инстаграм, блог которой читает более 2 миллионов подписчиков, а мега-бестселлер Вальс Гормонов продан тиражом 200 тысяч экземпляров.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eВ новой книге собраны уникальные знания, которые совершат революцию в вашей голове!\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eНигде не публиковавшаяся информация об иммунитете, женском здоровье, ПМС, КОК, целлюлите, ранней седине, беременности, о грудном вскармливании и многое-многое другое!\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eСекреты лечения (стойкой ремиссии) считавшихся прежде неизлечимыми болезней.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eИ самое долгожданное - мужская партия, которой так не хватало в первой книге и о которой просили сотни тысяч читательниц! Все самое важное о мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании, мужском климаксе.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eНаталья Зубарева\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e АСТ, 2018 г.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 368\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 520 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420726489355,"sku":"9785171108427","price":54.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-2-56851243925771.png?v=1772978530"},{"product_id":"kishka-vsemu-golova-kozha-ves-immunitet-i-schaste-chto-kroetsya-v-izvilinah-vtorogo-mozga-natalya-zubareva-ast-20190-tverdaya","title":"Кишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье — что кроется в извилинах «второго мозга» (Наталья Зубарева)","description":"\u003ch2\u003eКишка всему голова. Кожа, вес, иммунитет и счастье - что кроется в извилинах «второго мозга»\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eНаталья Зубарева - автор бестселлеров Вальс гормонов и Вальс гормонов 2, практикующий доктор превентивной и функциональной медицины, создательница популярнейшего образовательного блога @doctor_zubareva (более 2,7 миллионов подписчиков) и онлайн-проекта Академия Здоровья (@zubareva_online), научный редактор книжной серии издательства АСТ. В новой книге доктор Зубарева рассказывает о кишечнике - втором мозге человека.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eТриллионы бактерий человеческого организма составляют микробиом - единую экосистему, огромную роль в функционировании которой играет кишечник. Этот орган непосредственно влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу мозга и даже гормональный фон.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eВ книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных последними исследованиями российских и западных ученых, а также практикой функциональной медицины. Автор делится профессиональным опытом и своим взглядом на диагностику и лечение заболеваний, связанных с дисфункциями ЖКТ.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЧитатель узнает, что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, настроением и привычками, к каким болезням ведет неправильное питание, а также еще очень много важной информации - от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи. Позаботьтесь о своем микробиоме - а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы!\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eНаталья Зубарева\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e АСТ, 2019 г.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 416\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 537 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420726620427,"sku":"9785171178734","price":59.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851244482827.png?v=1772978547"},{"product_id":"vals-gormonov-ves-son-seks-krasota-i-zdorove-kak-po-notam-natalya-zubareva-ast-20170-tverdaya","title":"Вальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам (Наталья Зубарева)","description":"\u003ch2\u003eВальс Гормонов: вес, сон, секс, красота и здоровье как по нотам\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eНаталья Зубарева - врач, специализирующаяся на гормональном здоровье и питании для баланса эндокринной системы.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eВ своем блоге, который читает более 1 миллиона подписчиков, - самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eВальс гормонов - это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eснизить вес;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eизбавиться от бессонницы;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eнормализовать женский цикл;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eстать красавицей с идеальными кожей, ногтями и волосами;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eпочувствовать крылья за спиной и бесконечный приток энергии и сил.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eДесятки ответов на самые важные и серьезные вопросы о женском здоровье, о связанных с гормональным дисбалансом проблемах и их решении.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eНаталья Зубарева\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e Альпина Паблишер, 2017 г.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 352\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 474 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420727439627,"sku":"9785171057961","price":54.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851245269259.png?v=1772978125"},{"product_id":"gormony-schastya-kak-priuchit-mozg-vyrabatyvat-serotonin-dofamin-endorfin-i-oksitotsin-loretta-gratsiano-broining-mif-20190-tverdaya","title":"Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин (Лоретта Бройнинг)","description":"\u003ch2\u003eГормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eРеволюционный подход к повышению вашего уровня счастья.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eКаждый из нас слышал про гормоны счастья - дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЭта книга покажет вам, как перепрошить свой мозг и активировать те гормоны, которые делают вас счастливым. Кроме того, вы узнаете, как формировать новые привычки и запускать действие гормонов счастья, меняя нейронные пути. В этом вам помогут десятки упражнений из книги.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eИз этой книги вы узнаете:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eЧто стоит за химическими процессами в мозге, делающими нас счастливыми или несчастными;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eКак работают гормоны счастья и в чем их роль;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eКак мозг формирует привычки - и почему от вредных так трудно отказаться;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eКак сформировать новые шаблоны поведения с помощью 45-дневного плана.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eДля кого эта книга\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eДля всех, кто хочет наконец понять, что такое гормоны счастья и как они работают.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eДля всех, кто хочет быть счастливее и чувствовать себя луч\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eЛоретта Грациано Бройнинг\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e АСТ, 2019 г.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 480 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420727734539,"sku":"9785001952176","price":59.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/sovabooks-default-title-56851245531403.png?v=1768580072"},{"product_id":"on-intimnyi-razgovor-pro-tot-samyi-organ-andzhei-grishevskii-pshemyslav-pilarski-eksmo-20190-tverdaya","title":"ОН. Интимный разговор про тот самый орган (Анджей Гришевский, Пшемыслав Пиларски)","description":"\u003ch2\u003eОН. Интимный разговор про тот самый орган\u003c\/h2\u003e  \u003cp\u003eВ наши дни секс становится роскошью: согласно данным исследований, у каждого третьего мужчины, состоящего в отношениях, его нет. Порнография создаёт завышенные ожидания и неправильные представления, а фармкомпании пытаются продать средства для увеличения пениса. При этом мужчины, как правило, стесняются обсуждать проблемы, возникающие в интимной сфере, хотя для них это одна из самых животрепещущих тем с момента полового созревания. Авторы этой книги помогут начать непростой разговор, распрощаться с мифами, навязанными нам культурой, принять свое тело и построить полноценную сексуальную жизнь, приносящую радость себе и партнёру.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eВнимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор\u003cstrong\u003e: \u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003eАнджей Гришевский, Пшемыслав Пиларски\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e Эксмо, 2019 г.\u003c\/p\u003e  \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 384\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cspan id=\"user_oformshow\" class=\"self\" analytics-click-js\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 512 г\u003c\/p\u003e  \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420728062219,"sku":"9785040982141","price":54.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851246022923.png?v=1772978492"},{"product_id":"biohaking-rukovodstvo-po-raskrytiyu-potentsiala-organizma-tiimu-arina-alpina-pablisher-20210-tverdaya","title":"Биохакинг: Руководство по раскрытию потенциала организма (Тииму Арина)","description":"\u003ch2\u003eБиохакинг. Руководство по полному раскрытию потенциала организма\u003c\/h2\u003e  \u003cp\u003eБиохакеры считают, что укреплять здоровье дешевле и выгоднее, чем лечить болезнь. Организм человека состоит из множества разных систем. И биохакинг позволяет понять, как эти системы работают.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eАвторы - практикующий врач Олли Совиярви, специалист по цифровизации Теэму Арина и эксперт по питанию Яакко Халметоя - доступно рассказывают об одной из самых перспективных и спорных тем нашего века.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eТеория, изложенная на базе наработок авторов и анализа результатов исследований, подкреплена множеством простых практических рекомендаций.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eТииму Арина\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e Альпина, 2021 г.\u003c\/p\u003e  \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 552\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cspan id=\"user_oformshow\" class=\"self\" analytics-click-js\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 1808 г\u003c\/p\u003e  \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420728422667,"sku":"9785961410655","price":119.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851246645515.png?v=1772978555"},{"product_id":"kitaiskoe-iskusstvo-fiziognomiki-dzhin-haner-sofiya-20200-myagkaya","title":"Китайское искусство физиогномики (Джин Ханер)","description":"\u003ch2\u003e\n\u003cstrong\u003eДжон Грей\u003c\/strong\u003e Как получать то, что хочешь, и любить то, что есть\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЛицо - не просто зеркало души: это инструкция по уходу за душой. Джин Ханер, более 25 лет изучавшая китайскую физиогномику под руководством опытных мастеров, поможет вам моментально начать читать лица, используя учение о пяти стихиях. К концу книги вы будете знать о том, как те или иные черты лица отображают внутренний мир, жизненный опыт и предназначение человека.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eОбладая этой информацией, мы можем - и должны - корректировать свою судьбу! Это проверенная веками система, которая реально работает и не требует предварительных углубленных познаний в метафизике. Начните познавать мудрость своего лица уже сейчас.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eКнига опубликована ранее под названием Мудрость твоего лица.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eДжин Ханер\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e София, 2020\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"b-product-title__rating\" itemprop=\"aggregaterating\" itemscope=\"itemtype=\" http:=\"\"\u003e\n\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"b-product-title__rating\" itemprop=\"aggregaterating\" itemscope=\"itemtype=\" http:=\"\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"b-product-title__rating\" itemprop=\"aggregaterating\" itemscope=\"itemtype=\" http:=\"\"\u003e\n\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Мягкая\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 162 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420728619275,"sku":"9785906749604","price":34.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851246711051.png?v=1772978558"},{"product_id":"vse-chto-nuzhno-znat-o-zhenskom-zdorove-1000-otvetov-na-samye-aktualnye-voprosy-superoblozhka-elena-berezovskaya-eksmo-20210-tverdaya","title":"Все, что нужно знать о женском здоровье. 1000 ответов на самые актуальные вопросы (суперобложка) (Елена Березовская)","description":"\u003ch2\u003eВсе, что нужно знать о женском здоровье. 1000 ответов на самые актуальные вопросы (суперобложка)\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eВ данном пособии вы найдёте ответы высококвалифицированного врача на самые актуальные вопросы, касающиеся женского здоровья. Комментарии по вопросам основаны на многолетнем опыте автора и обширной базе данных научных клинических исследований, именно поэтому данная книга будет интересна как специалистам, так и людям без медицинского образования.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eУникальный формат подачи материала позволяет раскрыть полную картину женского здоровья. Эта книга - своеобразный справочник в области гинекологии, в котором доступным языком даны ответы на самые распространённые вопросы в отношении здоровья женщины.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Елена Березовская\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e ЭКСМО, 2021 г.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 432\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердый\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 780 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420728881419,"sku":"9785041202743","price":64.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-1000-56851247268107.png?v=1772978252"},{"product_id":"zagadka-nestareyuschei-meduzy-sekrety-prirody-i-dostizheniya-nauki-kotorye-pomogut-priblizitsya-k-vechnoi-zhizni-niklas-brendborg-mif-20220-tverdaya","title":"Загадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни (Никлас Брендборг)","description":"\u003ch2\u003eЗагадка нестареющей медузы. Секреты природы и достижения науки, которые помогут приблизиться к вечной жизни\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eЭта книга посвящена одной из самых волнующих для каждого человека тем - долголетию.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eКак стареть не старея? Как умереть как можно позже и желательно молодым? Что нужно сделать, чтобы приблизиться к бессмертию? Как улучшить качество жизни?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eНа протяжении веков на эти вопросы пытались ответить как ученые, так и шарлатаны. Однако на сегодняшний день у нас наконец есть шанс получить грамотные научно обоснованные ответы.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЖизнь длиною в 105 лет? Казалось бы, это очень здорово для человека. Но, если задуматься: на нашей планете есть существа и организмы, по сравнению с которыми даже 105 лет - ничтожно мало. Например, калифорнийские секвойи могут жить пять тысячелетий, есть медузы, способные менять свой возраст в обратную сторону, а некоторые бактерии функционально бессмертны!\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eСледуя за автором, вы перенесетесь в самые дальние уголки земного шара, а из них - в самые передовые исследовательские лаборатории, встретитесь с самыми старыми жителями нашей планеты, с клетками-зомби и голыми землекопами (грызунами, обладающими самой большой продолжительностью жизни и устойчивостью к раковым заболеваниям!), а еще узнаете об экспериментах, которые могут переосмыслить наши фундаментальные представления о жизни на Земле.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eМолодой датский ученый Никлас Брендборг делится результатами последних исследований в области молекулярной биологии, показывает пути, по которым пойдет наука в ближайшие десятилетия, и одновременно дает ряд советов, которые помогут уже сегодня увеличить шансы на долгую, здоровую и счастливую жизнь.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eНиклас Брендборг\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e МИФ, 2022 г.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 272\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 393 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420729798923,"sku":"9785001952527","price":74.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851247890699.png?v=1772977934"},{"product_id":"nastroika-sistemy-telo-mozg-prostye-uprazhneniya-dlya-aktivatsii-bluzhdayuschego-nerva-protiv-depressii-stressa-boli-v-tele-i-problem-s-pischevareniem-erik-kobb-eksmo-20210-tverdaya","title":"Настройка системы тело-мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением (Эрик Кобб)","description":"\u003ch2\u003eНастройка системы тело-мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eБлуждающий нерв - единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003e\u003cspan class=\"b-description__picture-content\"\u003e\u003cspan class=\"b-description__picture-name\"\u003eЭрик Кобб\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e Эксмо, 2021 г.\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 610 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420730093835,"sku":"9785041160630","price":99.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851247956235.png?v=1772978542"},{"product_id":"viva-la-vagina-хватит-замалчивать-скрытые-возможности-органа-который-не-принято-называть","title":"Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть (Нина Брокманн, Эллен Стекен Даль)","description":"\u003ch2\u003eViva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eАвторы этой книги, Нина Брокманн и Эллен Стёкен Даль, по их собственному признанию, не волшебницы - они только учатся. И это, наверное, к лучшему. Во-первых, им самим хочется узнать побольше, они с огромным энтузиазмом разыскивают и анализируют новейшую информацию, а потом охотно делятся ею с читателями.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eВо-вторых, они ещё окончательно не переключились на медицинский жаргон и не разучились говорить на простом человеческом языке, поэтому пишут доступно, бойко и с юмором. Причём тему девушки выбрали непростую и деликатную - про... вагину и про наше женское здоровье. Конечно, без некоторых терминов обойтись не удалось, но можете быть уверены: авторы всё объясняют настолько доходчиво, что поймут даже те, кто прогуливал уроки биологии в школе. И это неудивительно! Ведь девушки вдохновились примером самой Джулии Эндерс, написавшей знаменитую книгу Очаровательный кишечник.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eА ещё Эллен и Нине чужда категоричность, которой иногда грешат маститые врачи. Они снова и снова подчёркивают: все мы разные, и это замечательно; то, что подходит всем вокруг, может не подойти лично вам, и тут нет ничего страшного. Главное - разобраться в себе, в своих особенностях и потребностях.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eВнимание!\u003c\/strong\u003e Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003eНина Брокманн, Эллен Стёкен Даль\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e Эксмо, 2018 г.\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 352\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 520 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420730290443,"sku":"9785699985067","price":64.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-viva-la-vagina-56851249004811.png?v=1772978114"},{"product_id":"kak-sozdat-svoe-novoe-telo-alberto-villoldo-eksmo-20200-tverdaya","title":"Как создать свое новое тело (Альберто Виллолдо)","description":"\u003ch2\u003eКак создать свое новое тело\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eКнига содержит быстродействующую программу исцеления тела и духа, которая была составлена автором в период его смертельной болезни и помогла ему вылечиться. Будучи одновременно нейробиологом и шаманом, А. Виллолдо объединил открытия современных нейронаук с древней мудростью коренных племен Амазонки.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eВ книгу включены диета, рецепты и практические упражнения\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003eАльберто Виллолдо\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e Эксмо, 2020 г.\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 400\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 420 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420730585355,"sku":"9785041060985","price":69.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851249725707.png?v=1772984225"},{"product_id":"biomehanika-metody-vosstanovleniya-organov-i-sistem-blyum-ee-eksmo-20210-tverdaya","title":"Биомеханика. Методы восстановления органов и систем (Блюм Е.Э)","description":"\u003cdiv class=\"container\"\u003e \u003cdiv class=\"row\"\u003e \u003cdiv class=\"col-xs-16\" col-sm-16 col-md-12 col-lg-12\u003e \u003cdiv class=\"productdesc\"\u003eЦель этой книги - увидеть за внешней оболочкой тела органы и системы жизнеобеспечения, понять, как и при каких условиях они работают надежно и долговечно, а при каких неизбежно и закономерно будут давать сбой. В книге мы говорим, как без лекарств и операций сохранить и преумножить ресурс здоровья. Основополагающий принцип методики направлен на поиск первопричины болезни и восстановление слабых звеньев организма для улучшения качества здоровья и активного долголетия.\u003c\/div\u003e \u003cdiv class=\"videos\"\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003cfooter\u003e \u003cdiv class=\"container\"\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e БЛЮМ Е.Э.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e Эксмо, 2021 г.\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 208\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 540  г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/div\u003e \u003c\/footer\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420730978571,"sku":"9785041042608","price":64.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851251298571.png?v=1772978548"},{"product_id":"bolshe-chem-telo-prinyat-i-polyubit-leksi-kait-lindsi-kait-mif-20210-tverdaya","title":"Больше чем тело. Принять и полюбить (Лекси Кайт, Линдси Кайт)","description":"\u003ch2\u003eБольше чем тело. Принять и полюбить\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eАвторы этой книги делятся эффективными советами, выходящими за рамки традиционного «бодипозитива», которые помогут сформировать позитивное восприятие образа тела и преодолеть многие психологические проблемы, связанные с негативным самовосприятием.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Лекси Кайт, Линдси Кайт\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e МИФ, 2021 г.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 400\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 500 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420731961611,"sku":"9785001695936","price":89.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851252117771.png?v=1772978499"},{"product_id":"neirofitnes-rekomendatsii-neirohirurga-dlya-uluchsheniya-raboty-mozga-rahul-dzhandial-mif-20220-tverdaya","title":"Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга (Рахул Джандиал)","description":"\u003ch2\u003eНейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eДоктор Рахул Джандиал использует в своей работе самые последние достижения нейронауки: он регулярно делает сложные операции на мозге (всегда сопряженные с высокой долей риска) и прочитывает горы научной литературы по своей специальности.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЭта увлекательная книга основана на опыте доктора Джандиала и представляет собой квинтэссенцию его экспертных знаний в самых разных областях - о хирургии, науке, строении мозга, сознательной психической деятельности - что дает самую широкую, полную и достоверную картину мозга, способах поддержания его в здоровом и активном состоянии.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eВы сможете побывать в операционной доктора, посмотреть на работу нейрохирурга и узнать, как он выполняет свою ответственную миссию. Вы также отправитесь в его лабораторию и узнаете последние открытия современной науки о мозге, которые помогают сделать былью самые смелые мечты научных фантастов.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eПопутно развенчивая мифы, Джандиал рассказывает, как достигать успехов и показывать лучшие результаты на работе и в школе, эффективно работать под давлением, улучшать память, контролировать стресс и эмоции, уменьшать боль, переходить к здоровому рациону, раскрывать креативность, растить умных детей и сохранять мозг в здоровом и активном состоянии на долгие годы.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Рахул Джандиал\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e МИФ, 2022 г.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 352\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 522 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420732256523,"sku":"9785001953722","price":79.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851252576523.png?v=1772978502"},{"product_id":"vagina-obscura-анатомическое-путешествие-по-женскому-телу","title":"VAGINA OBSCURA. Анатомическое путешествие по женскому телу (Рэйчел Гросс)","description":"\u003ch2\u003eVAGINA OBSCURA. Анатомическое путешествие по женскому телу\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eПеред вами увлекательное научное путешествие по женскому телу.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eИсторически женщины привыкли стыдиться своих половых органов. Латинский термин, введенный для обозначения этих частей тела, pudendum, родственен с pudenda, то есть непристойность. До 1651 года яичники называли женскими яичками. Фаллопиевы трубы получили свое название в честь мужчины.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eДобро пожаловать в историю женского тела, заклейменную и пропитанную стыдом.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eСегодня новое поколение женщин-ученых перерисовывает эту карту. С помощью современных инструментов и новейших открытий они смотрят на органы, традиционно связанные с репродукцией - матку, яичники, влагалище - и видят их удивительную биологию.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eИх глазами журналистка Рэйчел Э. Гросс ведет читателей в анатомическую одиссею в центр этого нового мира. Полная остроумия и жизненной силы, Vagina Obscura - это праздничное свидетельство того, как меняется наше отношение к телу, от брезгливого игнорирования к принятию и гордости.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Рэйчел Гросс\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e МИФ, 2022 г.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 352\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 500 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420732420363,"sku":"9785001955917","price":79.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-vagina-obscura-56851252740363.png?v=1772978547"},{"product_id":"ponimaya-diabet-poslednie-nauchnye-dannye-o-diagnostike-kontrole-i-lechenii-diabeta-denis-lebedev-bombora-20220-tverdaya","title":"Понимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета (Денис Лебедев)","description":"\u003ch2\u003eПонимая диабет. Последние научные данные о диагностике, контроле и лечении диабета\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eЧто такое сахарный диабет? Почему он возникает и как вовремя его диагностировать? Кто находится в группе риска и какое лечение существует на сегодняшний день? Книга эндокринолога Дениса Лебедева поможет разобраться в теме сахарного диабета от и до. Основываясь на современных медицинских знаниях из области эндокринологи и диабетологии, он объясняет, какие нарушения в организме приводят к развитию этого заболевания, как болезнь проявляется, какие анализы нужно сдавать и как жить с диабетом без осложнений.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Денис Лебедев\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eБомбора, 2022\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 240\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e396 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420732780811,"sku":"9785041740450","price":59.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/sovabooks-default-title-56851253362955.png?v=1768580081"},{"product_id":"vspyshka-kak-obezvredit-infektsiyu-do-poyavleniya-oslozhnenii-svetlana-oryschak-eksmo-20230-myagkaya","title":"ВСПЫШКА. Как обезвредить инфекцию до появления осложнений (Светлана Орыщак)","description":"\u003ch1\u003eВСПЫШКА. Как обезвредить инфекцию до появления осложнений\u003c\/h1\u003e \u003cp\u003eПредставьте себе мир, где заразные болезни были главной угрозой для жизни. Где любое, даже малейшее, незначительное заболевание могло привести к страшным последствиям. Именно это было реальностью для людей прошлых веков. Но благодаря науке и медицине, мы пришли к эре лекарств и вакцин, позволяющих обуздать большинство их них.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eДавайте задумаемся: сколько людей сегодня пренебрегают вакцинопрофилактикой? Много! Поэтому каждый год мы становимся все более уязвимыми, а инфекционные заболевания все более коварными.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eУ врачей есть мечта - не лечить то, чем можно вообще не болеть или болеть в легкой форме. И такие инфекции есть и их много! Бешенство, гепатиты, грипп, дифтерия, клещевой энцефалит, коклюш, корь, краснуха, менингококк, полиомиелит, столбняк - против всех этих недугов существуют безопасные и эффективные вакцины.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eВ этой книге Светлана Орыщак, врач-инфекционист, на примерах из практики показывает, как болезненно протекает то или иное инфекционное заболевание и какие последствия оно в себе таит. Здесь вы найдете ответы на множество вопросов, а как бонус в конце книги приведен Оптимальный календарь вакцинации, составленный соучредителями АНО Коллективный иммунитет.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Светлана Орыщак\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eЭксмо, 2023\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 224\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e мягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса: 199\u003c\/strong\u003e г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420733042955,"sku":"9785041820732","price":34.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/sovabooks-default-title-56851253887243.png?v=1768580082"},{"product_id":"kak-pomoch-nashim-detyam-brosit-kurit-karr-a-dobraya-kniga-20070-myagkaya","title":"Как помочь нашим детям бросить курить (Аллен Карр)","description":"\u003ch2\u003eКак помочь нашим детям бросить курить\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eАллен Карр - автор известного во всем мире бестселлера Легкий способ бросить курить. После многочисленных безрезультатных попыток отказаться от курения с помощью традиционных методов в 1983 году он разработал методику, которая позволила ему навсегда избавиться от никотиновой зависимости.\u003cbr\u003eВ книге рассматриваются причины возникновения никотиновой зависимости у детей и принципы действия никотиновой ловушки; развенчиваются бытующие у взрослых и подростков мифы и заблуждения, связанные с курением; комментируются основные положения Легкого способа применительно к несовершеннолетним курильщикам.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e \u003cspan itemprop=\"author\"\u003eКАРР А.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eДобрая книга, 2007\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 208\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Мягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 200 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420733206795,"sku":"9785981242960","price":24.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851254083851.png?v=1772978136"},{"product_id":"legkii-sposob-zhit-bez-kofeina-dzhon-daisi-allen-karr-dobraya-kniga-20230-myagkaya","title":"Лёгкий способ жить без кофеина (Джон Дайси, Аллен Карр)","description":"\u003ch2\u003eЛёгкий способ жить без кофеина\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eМы редко задумываемся о том, что кофеин, содержащийся в кофе и так называемых энергетических напитках, - это коварный наркотик, вызывающий сильное привыкание и контролирующий наше поведение и нашу жизнь подобно никотину и алкоголю. Употреблять кофеиносодержащие продукты и напитки - все равно что постоянно занимать деньги до зарплаты: получая быструю встряску вместо должного восстановления сил, мы подсаживаемся на такую возможность и расплачиваемся за это подорванным здоровьем, хронической усталостью и расшатанными нервами.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЭта книга поможет вам навсегда избавиться от кофеиновой зависимости - легко и безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без жертв и лишений. Прекратив употреблять кофеин, вы не будете чувствовать потребности в стимуляторах и сможете в полной мере наслаждаться жизнью.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЛегкий способ Аллена Карра уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Джон Дайси, Аллен Карр\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eДобрая книга, 2023\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 160\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Мягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 140 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420733370635,"sku":"9785981248085","price":34.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851254345995.png?v=1772984226"},{"product_id":"legkii-sposob-izbavitsya-ot-emotsionalnogo-pereedaniya-dzhon-daisi-allen-karr-dobraya-kniga-20230-myagkaya","title":"Легкий способ избавиться от эмоционального переедания (Джон Дайси, Аллен Карр)","description":"\u003ch2\u003eЛегкий способ избавиться от эмоционального переедания\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eЦель этой книги - помочь вам прекратить страдания, которые приносит переедание, и стать счастливыми. Вместе с Алленом Карром вы разберетесь в своих эмоциях и поймете, какие психологические причины побуждали вас переедать, избавитесь от предубеждений и установок, которые навязывает нам пищевая промышленность и индустрия быстрого питания, чтобы сформировать у нас зависимость от нездоровой еды и спровоцировать переедание.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eСледуя простым инструкциям, вы избавитесь от навязчивой привычки заедать отрицательные эмоции - безболезненно, без волевых усилий и мук отвыкания, без диет и самоограничений, ничем не жертвуя и ничего не лишаясь. Вы сможете есть столько любимой еды, сколько захотите и когда захотите, будете наслаждаться едой и в полной мере получать удовольствие от жизни.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЛегкий способ Аллена Карра стал самым успешным методом избавления от никотиновой зависимости и теперь широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии. Этот метод уже помог миллионам людей изменить свою жизнь к лучшему. Он поможет и вам.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Джон Дайси, Аллен Карр\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eДобрая книга, 2023\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 352\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Мягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 320 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420733501707,"sku":"9785981248061","price":34.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851254706443.png?v=1772978603"},{"product_id":"legkii-sposob-brosit-kurit-obl-allen-karr-dobraya-kniga-20180-myagkaya","title":"Легкий способ бросить курить (Обл.) (Аллен Карр)","description":"\u003ch2 class=\"h3\"\u003eЛегкий способ бросить курить\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eВ прошлом высококвалифицированный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить, он не разработал собственный способ раз и навсегда избавиться от никотиновой зависимости, ныне известный всему миру как Лёгкий способ бросить курить.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЕго метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрёл широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и преодолеть зависимость от никотина. Книги Аллена Карра изданы на двадцати языках и стали бестселлерами.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Аллен Карр\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eДобрая книга, 2018\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 208\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Мягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 187 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420733665547,"sku":"9785981242847","price":34.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}]},{"product_id":"legkii-sposob-brosit-kurit-spetsialno-dlya-zhenschin-tb-allen-karr-dobraya-kniga-20210-tverdaya","title":"Легкий способ бросить курить специально для женщин TB (Аллен Карр)","description":"\u003ch2 class=\"h3\"\u003eЛегкий способ бросить курить специально для женщин\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eЛегкий способ бросить курить Аллена Карра одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако женщины сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета - важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЭта книга подробно рассматривает проблемы и трудности, характерные для курящих женщин, и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eМетод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря ему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных заблуждений, связанных с курением. Вы сможете бросить курить без дискомфорта, без мук отвыкания, без набора избыточного веса и без заменителей никотина.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЛегкий способ Аллена Карра уже помог миллионам курильщиков бросить курить - легко, безболезненно, навсегда. Он поможет и вам.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Аллен Карр\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eДобрая книга, 2021\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 370 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420733698315,"sku":"9785981247828","price":59.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-tb-56851258540299.png?v=1772978471"},{"product_id":"legkii-sposob-brosit-pit-tb-allen-karr-dobraya-kniga-20210-tverdaya","title":"Легкий способ бросить пить TB (Аллен Карр)","description":"\u003ch2\u003eЛегкий способ бросить пить\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eБудучи заядлым курильщиком, Аллен Карр выкуривал по сотне сигарет в день. После множества безуспешных попыток бросить курить он разработал собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный как Легкий способ бросить курить. Сегодня его метод широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eМетод Аллена Карра используется в десятках стран мира, действует быстро и дает устойчивый результат. Он не требует ни волевых усилий, ни заменителей спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения. Отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом. Метод Аллена Карра помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eБросайте пить с Алленом Карром, станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Аллен Карр\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eДобрая книга, 2021\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 272\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 390 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420733731083,"sku":"9785981247842","price":59.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-tb-56851259228427.png?v=1772978413"},{"product_id":"legkii-sposob-brosit-kurit-spetsialno-dlya-zhenschin-allen-karr-dobraya-kniga-20180-myagkaya","title":"Легкий способ бросить курить специально для женщин (Аллен Карр)","description":"\u003ch2 class=\"h3\"\u003eЛегкий способ бросить курить специально для женщин\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eЛегкий способ бросить курить Аллена Карра одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако женщины сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета - важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЭта книга подробно рассматривает проблемы и трудности, характерные для курящих женщин, и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eМетод Аллена Карра не требует силы воли, поскольку благодаря ему у курильщика пропадает само желание курить, исчезают страхи из-за распространенных заблуждений, связанных с курением. Вы сможете бросить курить без дискомфорта, без мук отвыкания, без набора избыточного веса и без заменителей никотина.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЛегкий способ Аллена Карра уже помог миллионам курильщиков бросить курить - легко, безболезненно, навсегда. Он поможет и вам.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Аллен Карр\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eДобрая книга, 2018\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Мягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 220 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420733763851,"sku":"9785981242281","price":34.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851261325579.png?v=1772978538"},{"product_id":"legkii-sposob-brosit-pit-allen-karr-dobraya-kniga-20180-myagkaya","title":"Легкий способ бросить пить (Аллен Карр)","description":"\u003ch2\u003eЛегкий способ бросить пить\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eБудучи заядлым курильщиком, Аллен Карр выкуривал по сотне сигарет в день. После множества безуспешных попыток бросить курить он разработал собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный как Легкий способ бросить курить. Сегодня его метод широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до игромании и аэрофобии.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eМетод Аллена Карра используется в десятках стран мира, действует быстро и дает устойчивый результат. Он не требует ни волевых усилий, ни заменителей спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения. Отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом. Метод Аллена Карра помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eБросайте пить с Алленом Карром, станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Аллен Карр\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eДобрая книга, 2018\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 272\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Мягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 260 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420733796619,"sku":"9785981241918","price":34.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851262734603.png?v=1772978471"},{"product_id":"legkii-sposob-brosit-azartnye-igry-allen-karr-dobraya-kniga-20190-myagkaya","title":"Легкий способ бросить азартные игры (Аллен Карр)","description":"\u003ch2\u003eЛегкий способ бросить азартные игры\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eБудучи заядлым курильщиком, автор этой книги выкуривал по сотне сигарет в день. После множества безуспешных попыток бросить курить он разработал собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный как Легкий способ бросить курить. Сегодня его метод широко используется для исцеления самых разных расстройств и зависимостей, от алкоголизма и наркомании до переедания и аэрофобии. В этой книге он применяется для исцеления самой быстро распространяющейся зависимости нашего времени - игромании.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Аллен Карр\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eДобрая книга, 2019\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 320\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Мягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 260 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420733829387,"sku":"9785981247361","price":34.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851264405771.png?v=1772978531"},{"product_id":"biotensegriti-kak-rabotayut-anatomicheskie-poezda-osteopatiya-i-kineziologiya-i-chto-mozhet-sdelat-eti-tehniki-maksimalno-effektivnymi-skarr-g-eksmo-20220-tverdaya","title":"Биотенсегрити. Как работают Анатомические поезда, остеопатия и кинезиология и что может сделать эти техники максимально эффективными (Скарр Г)","description":"\u003ch2 class=\"h3\"\u003eБиотенсегрити. Как работают Анатомические поезда, остеопатия и кинезиология и что может сделать эти техники максимально эффективными\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eВот уже 20 лет книга Т. Майерса «Анатомические поезда» открывает перед практиками физиотерапии, реабилитации и фитнеса совершенно новое понимание анатомических и функциональных связей, преодолевая раздробленность и фрагментарность традиционного преподавания анатомии, как списка отдельных мышц, связок, костей и т.д. Но что представляют собой прославившие Т. Майерса миофасциальные меридианы «анатомических поездов» в более широком смысле? Это - частные примеры синергий в сетях динамического натяжения в организме человека. В своей книге Т. Майерс, конечно же, упоминает и объясняет понятие тенсегрити, ссылаясь на Р. Б. Фуллера, но делает это очень кратко и без дальнейшего развития. Книга Г. Скарра - это следующая ступень для тех, кто убедился на практике в применимости и пользе тех конкретных частных синергий, о которых говорит Т. Майерс, и теперь мотивирован к тому, чтобы пойти дальше и начать понимать не только частные примеры, но и самые общие принципы и процессы синергий в нашем теле.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e \u003cspan itemprop=\"author\"\u003eСКАРР Г.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e \u003cspan itemprop=\"publisher\"\u003eЭксмо\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eГод издания:\u003c\/strong\u003e 2022\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 304\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eТип обложки:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eВес:\u003c\/strong\u003e 1152\u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420733894923,"sku":"9785041135027","price":199.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851268174091.png?v=1772978413"},{"product_id":"meditsina-zdorovya-protiv-meditsiny-boleznei-aleksandr-shishonin-ast-20190-tverdaya","title":"Медицина здоровья против медицины болезней (Александр Шишонин)","description":"\u003ch2\u003eМедицина здоровья против медицины болезней\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eКнига известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые современная медицина считает неизлечимыми, но которые успешно излечиваются безлекарственным методом в клинике Шишонина. Парадоксальный авторский взгляд на человеческий организм позволит читателю найти правильный путь к здоровью.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Александр Шишонин\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eАСТ, 2019\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 288\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 420 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734058763,"sku":"9785171140878","price":54.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851272761611.png?v=1772978613"},{"product_id":"lekarstvo-ot-vseh-boleznei-kak-aktivirovat-skrytye-rezervy-molodosti-aleksandr-shishonin-ast-20210-tverdaya","title":"Лекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости (Александр Шишонин)","description":"\u003ch2\u003eЛекарство от всех болезней. Как активировать скрытые резервы молодости\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eКак часто нам не хватает на себя времени или внимательного отношения к собственному здоровью! И при первых признаках недомогания мы начинаем снимать лекарствами симптомы, вместо того чтобы лечить причины заболевания.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eАлександр Шишонин предлагает авторскую методику решения проблем со здоровьем, профилактику хронических заболеваний и естественное омоложение организма. В книге вы узнаете, что нужно делать для того, чтобы запустить природные механизмы восстановления тканей и активировать скрытые резервы молодости, не прибегая к использованию таблеток.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eВ приложении, помимо полюбившейся уже всем гимнастики для шеи, вы найдете ряд иллюстрированных комплексов упражнений, направленных на конкретные проблемы, - для позвоночника, суставов, внутренних органов и даже для иммунитета!\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Александр Шишонин\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eАСТ, 2021\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 272\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 420 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734124299,"sku":"9785171225216","price":59.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851273548043.png?v=1772978621"},{"product_id":"pravda-o-rake-vse-chto-nuzhno-znat-o-prichinah-diagnostike-i-lechenii-maksim-kotov-bombora-20230-tverdaya","title":"Правда о раке. Все, что нужно знать о причинах, диагностике и лечении (Максим Котов)","description":"\u003ch2\u003eПравда о раке. Все, что нужно знать о причинах, диагностике и лечении\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eРак передается генетически. Сахар и ГМО вызывают онкологию. Раньше не было раковых заболеваний, они появились лишь недавно. Главная причина онкологических заболеваний - стресс. Мобильные телефоны и грудные импланты провоцируют опухоли. Лечение рака хуже самого рака. Как разобраться, что из этого - правда, а что - миф?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eВокруг рака существует множество заблуждений, которые только сбивают с толку и даже мешают его терапии. Но чем больше мы знаем, что действительно провоцирует рак, на какие тревожные звоночки стоит обращать внимание и как часто надо проходить обследование, тем выше вероятность защититься от болезни.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eКнига врача-онколога Максима Котова разрушает сложившиеся мифы о причинах, диагностике и лечении рака. Она снабдит проверенными знаниями и поддержит тех, кто столкнулся с онкологическим заболеванием.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Максим Котов\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eБомбора, 2023\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 208\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 352 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734189835,"sku":"9785041112226","price":49.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851277414667.png?v=1772978622"},{"product_id":"mozg-tonkaya-nastroika-nasha-zhizn-s-tochki-zreniya-neironauki-piter-uaibrou-alpina-pablisher-20160-tverdaya","title":"Мозг. Тонкая настройка. Наша жизнь с точки зрения нейронауки (Питер Уайброу)","description":"\u003ch2\u003eМозг. Тонкая настройка. Наша жизнь с точки зрения нейронауки\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eЭта книга о том, что лежит в основе любых наших поступков - от самых рациональных до самых безумных, что влияет на наше социальное поведение и решения, которые мы принимаем себе во благо и во вред, на формирование наших привычек и воспоминаний. Интересное и познавательное исследование особенностей функционирования головного мозга, предпринятое американским нейробиологом Питером Уайброу, перевернет ваши представления о жизни человека в современном мире.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eАвтор рассказывает о множестве революционных открытий, сделанных современной наукой о мозге, вплотную приближаясь к разгадке секретов дальнейшего развития нашей цивилизации - одной из самых благополучных в истории человечества и одной из самых смертоносных для того мира, в котором мы живем.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eПитер Уайброу\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eАльпина, 2016\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 352\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 670 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734222603,"sku":"9785961451405","price":59.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851278233867.png?v=1772978606"},{"product_id":"project-woman-тонкости-настройки-женского-организма-узнай-как-работает-твоё-тело","title":"Project woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твоё тело (Д. Лубнин)","description":"\u003ch2\u003eProject woman. Тонкости настройки женского организма: узнай, как работает твоё тело\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eОдин из лучших врачей-гинекологов Москвы, Дмитрий Лубнин подготовил уникальную Инструкцию по женскому организму для девочек, девушек, мамочек и дам почтенного возраста.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eНескучно, интересно, лаконично и, главное, абсолютно понятно автор пишет о самом главном, что касается работы и здоровья женского тела.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eИз книги вы узнаете:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eпро то, как все устроено;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eпро гормоны;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eпро 30 признаков того, что вам надо сменить гинеколога;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eпро эстетику;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eпро 4 любимые инфекции гинекологов (и 10 нелюбимых);\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eпро ваших мужчин;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eпро болезни от нервов;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eпро смазку;\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Д. Лубнин\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eЭксмо, 2018\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 400\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 489 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734320907,"sku":"9785040962112","price":59.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-project-woman-56851282985227.png?v=1772978512"},{"product_id":"dokazatelnaya-psihosomatika-fakty-i-nauchnyi-podhod-ochen-poleznaya-kniga-dlya-vseh-kto-dumaet-o-zdorove-timofei-karmatskii-ast-20230-tverdaya","title":"Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье (Тимофей Кармацкий)","description":"\u003ch2\u003eДоказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eКнига Доказательная психосоматика. Факты и научный подход перевернет ваше представление о своем теле, его реакциях, о медицине в целом и о том, что действительно нужно делать, чтобы не мешать своему организму восстанавливаться, даже в самых сложных ситуациях.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЗдесь не будет скучной морали про обиды, смирение или любовь к высшим силам. Все работает иначе. Вникнув в эту систему, вы узнаете то, что мало кому известно и о чем не расскажут на приеме у даже самого узкого специалиста.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eОсвоив простые принципы и правила, вы сможете помогать себе, своим близким и даже домашним животным.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЗдесь не будет волшебных рецептов, а только факты, знания, практические рекомендации и пошаговый план действий для самостоятельного движения к комфортному самочувствию и безопасности.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Тимофей Кармацкий\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eАСТ, 2023\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 256\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 460 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734386443,"sku":"9785171559489","price":64.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851283869963.png?v=1772978630"},{"product_id":"manifest-velikogo-trenera-kak-stat-iz-horoshego-sportsmena-velikim-chempionom-tim-grover-shari-uenk-eksmo-20220-tverdaya","title":"Манифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом (Тим Гровер, Шари Уэнк)","description":"\u003ch2\u003eМанифест великого тренера. Как стать из хорошего спортсмена великим чемпионом\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eБолее двух десятилетий легендарный коуч Тим Гровер был наставником таких спортсменов, как Майкл Джордан, Коби Брайант, Дуэйн Уэйд и еще нескольких десятков легенд. Он впервые рассказал все психологические приемы, чтобы не сломать себя и собрать заново абсолютно нового, совершенного человека.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003eТим Гровер, Шари Уэнк\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eЭксмо, 2022\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 240\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 619 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734451979,"sku":"9785699960330","price":74.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851285704971.png?v=1772978136"},{"product_id":"vernut-energiyu-kak-nauka-pomogaet-zhenschine-sohranit-molodost-zdorove-i-zhiznennuyu-silu-molli-maluf-2023-alpina-pablisher-20230-tverdaya","title":"Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу (Молли Малуф, 2023)","description":"\u003ch2 class=\"h3\"\u003eВернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eЖизнь женщины в XXI веке - это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Если все это про вас, книга врача-консультанта, преподавателя Стэндфордского университета и биохакера Кремниевой долины Молли Малуф - то, что вам нужно.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eДоктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать сигналы небезопасности, которые посылает ваш организм. На страницах этой книги вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eМолли Малуф, 2023\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eАльпина\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 416\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Твердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 450 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734484747,"sku":"9785961485318","price":49.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851287245067.png?v=1772978509"},{"product_id":"biohaknutyi-kak-derzhat-zdorove-pod-kontrolem-chtoby-chuvstvovat-sebya-na-100-aleksei-bezymyannyi-artem-goldman-alpina-pablisher-20200-myagkaya","title":"Биохакнутый: Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100% (Алексей Безымянный, Артем Голдман)","description":"\u003ch2 class=\"h3\"\u003eБиохакнутый: Как держать здоровье под контролем, чтобы чувствовать себя на 100%\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eБиохакинг как набор стратегий по улучшению качества жизни и ее продолжительности давно вызывает интерес во всем мире. Один из авторов этой книги, российский бизнесмен Артём Голдман, решил проверить действенность этих стратегий на себе и принял участие в полугодовом эксперименте по биохакингу, фиксируя все свои показатели и результаты.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eВрач-терапевт Алексей Безымянный внимательно отслеживал ход эксперимента, отмечая происходящие с Артёмом изменения. Эти сведения легли в основу книги. Также на ее страницах вы найдете ответы на главные вопросы о биохакинге, систематизированные сведения о современных технологиях управления здоровьем, советы российских и мировых ученых и спортсменов, анкеты опытных биохакеров, теорию и практические задания, полезные подборки ресурсов и гаджетов.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003eАлексей Безымянный, Артем Голдман\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eАльпина, 2020\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Мягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 380 г\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734517515,"sku":"9785961437584","price":54.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-100-56851287474443.png?v=1772978502"},{"product_id":"vals-gormonov-kak-po-notam-ves-son-seks-krasota-i-zdorove-zubareva-n-ast-20230-myagkaya","title":"Вальс Гормонов. Как по нотам: вес, сон, секс, красота и здоровье (Наталья Зубарева)","description":"\u003ch2\u003eВальс Гормонов. Как по нотам: вес, сон, секс, красота и здоровье\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eНаталья Зубарева - доктор превентивной и антивозрастной медицины, врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор красной зоны, автор трех бестселлеров, суммарный тираж которых - более 500 000 экземпляров. В блоге Натальи Зубаревой, который читают почти пять миллионов подписчиков, - самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток. «Вальс гормонов» - это уникальная женская энциклопедия здоровья. Вы узнаете, как: • снизить вес; • избавиться от бессон\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Зубарева Н.\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:\u003c\/strong\u003e АСТ 2023\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 416\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:  \u003c\/strong\u003eМягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 300 г.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734583051,"sku":"9785171587673","price":49.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851288490251.png?v=1772978625"},{"product_id":"vals-gormonov-devochka-devushka-zhenschina-i-muzhskaya-partiya-zubareva-n-ast-20230-myagkaya","title":"Вальс гормонов: девочка, девушка, женщина и мужская партия (Наталья Зубарева)","description":"\u003ch2\u003eВальс гормонов: девочка, девушка, женщина и мужская партия\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eНаталья Зубарева - доктор превентивной и антивозрастной медицины, врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор красной зоны, автор трех бестселлеров, суммарный тираж которых - более 500 000 экземпляров.В блоге Натальи Зубаревой, который читают почти пять миллионов подписчиков, - самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.Уникальные знания о вашем здоровье, которые совершат революцию в вашей голове!Вы узнаете все самое важное и интересное об• иммунитете;• женском здоровье;• ПМС и КОК;• целлюлите и ранней седине;• беременности и грудном вскармливании;• мужских гормонах и стрессе, облысении, пивном животике, питании и мужском климаксе.Суммарный тираж книги «Вальс Гормонов: девочка, девушка, женщина и мужская партия» - 125 000 экземпляров.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Зубарева Н.\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eАСТ 2023\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 432\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка: \u003c\/strong\u003eМягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 308 г.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734615819,"sku":"9785171588854","price":39.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851288850699.png?v=1772978733"},{"product_id":"zdorovyi-kishechnik-kozha-ves-immunitet-i-schaste-zubareva-n-eksmo-20230-myagkaya","title":"Здоровый кишечник: кожа, вес, иммунитет и счастье (Наталья Зубарева)","description":"\u003ch2\u003eЗдоровый кишечник: кожа, вес, иммунитет и счастье\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eНаталья Зубарева - доктор превентивной и антивозрастной медицины, врач-терапевт, диетолог, нутрициолог, доктор красной зоны, автор трех бестселлеров, суммарный тираж которых - более 500 000 экземпляров.В блоге Натальи Зубаревой, который читают почти пять миллионов подписчиков, - самые острые темы женского здоровья, бесценные советы и рекомендации, тысячи историй выздоровевших пациенток.В книге рассказывается о кишечнике - втором мозге человека, который влияет на наше здоровье: кожу, иммунитет, вес, эмоциональное состояние, работу центральной нервной системы и даже гормональный фон. В книге представлены выводы, основанные на данных фундаментальной медицины, подкрепленных новейшими исследованиями ученых: что связывает кишечник и мозг, как бактерии управляют нашим самочувствием, аутоиммунные заболевания не такие уж неизлечимые.Самое важное от антибиотиков и аллергии до секретов красивой и здоровой кожи!Позаботьтесь о своем микробиоме, а он позаботится о том, чтобы вы были здоровы и счастливы.Книга также выходит под названием Кишка всему голова. Что кроется в извилинах второго мозга: кожа, вес, иммунитет и счастье.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Зубарева Н.\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eАСТ 2023\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 512\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка: \u003c\/strong\u003eМягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 362 г.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734648587,"sku":"9785171596187","price":44.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851289276683.png?v=1772978530"},{"product_id":"penis-гид-по-мужскому-здоровью-от-врача-уролога","title":"Penis. Гид по мужскому здоровью от врача-уролога (Стурла Пилског)","description":"\u003ch2\u003ePenis. Гид по мужскому здоровью от врача-уролога\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eСамые важные сведения о самом важном мужском инструменте.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eВряд ли найдется другой орган, который вызывал бы столько любви, ненависти и споров. Но к сожалению, мужчины до сих пор недостаточно хорошо знают свой организм и часто испытывают напрасное беспокойство, сомневаясь, все ли с ними в порядке. Вот наиболее частые вопросы:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eа достаточно ли он большой?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eпочему возникают поллюции?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eможет ли использование мобильного телефона привести к бесплодию?\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eпочему болит мошонка?\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eВ этом небольшом, но исчерпывающем руководстве норвежский уролог Стурла Пилског дает ответы на эти и другие вопросы. Вы узнаете, как устроена мужская мочеполовая система, что является нормальным, а что нет, к каким состояниям следует относиться серьезно и что можно предпринять, чтобы избавиться от проблем.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eЦель автора - помочь мальчикам и мужчинам избавиться от ненужного беспокойства и заставить их гордиться своим телом. Попутно читатель прочитает множество интересных фактов: о том, что использовали наши предки в качестве виагры, о пенисе Наполеона, о фантомных пенисах.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eДля кого эта книга:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eДля тех, кто хочет понять, как устроены мужские половые органы.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eДля тех, кто хочет научиться лучше заботиться о мужском здоровье.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Стурла Пилског\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eМИФ 2021\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 240\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка: \u003c\/strong\u003eТвердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 396 г.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734681355,"sku":"9785001699583","price":69.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-penis-56851290095883.png?v=1772978379"},{"product_id":"vy-i-vashi-gormony-nauka-o-zhenskom-zdorove-i-gormonalnoi-kontratseptsii-sara-hill-mif-20200-myagkaya","title":"Вы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции (Сара Хилл)","description":"\u003ch2\u003eВы и ваши гормоны. Наука о женском здоровье и гормональной контрацепции\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eВедущий специалист в области эволюционной психологии рассказывает, какие процессы протекают в женском организме, какую роль в них играют гормоны и как может влиять на мозг гормональная контрацепция.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eНа протяжении 20 лет Сара Хилл изучала, как биологические факторы влияют на женскую психологию. Накопленные ею научные данные позволяют утверждать: мы существа биологические, и, хотим того или нет, это во многом определяет особенности поведения. В книге Сара подробно рассказывает о женском организме и объясняет, почему он функционирует так, а не иначе.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eОсобое место она отводит гормонам. Гормональный профиль влияет на мозг, настроение, сексуальность, половое влечение, уровень тревожности и стресса, чувство голода, пищевые привычки, эмоции, способность к познанию и удовлетворенность отношениями. Иными словами, наши гормоны - это мы сами. Соответственно, если женщина решает предохраняться от нежелательной беременности с помощью гормональной контрацепции, с ней могут произойти изменения (ведь гормональные средства содержат - сюрприз! - гормоны).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eАвтор рассматривает гормональные контрацептивы и объясняет, как их прием влияет на женщину. Нет, речь не об опасностях и побочных эффектах: в книге нет распространенных «страшилок» об оральных контрацептивах (якобы они приводят к бесплодию, способствуют развитию рака и так далее). Опираясь на научные данные, Хилл рассказывает, как меняется женщина, принимающая противозачаточные средства. Ключевое слово - меняется, необязательно в худшую сторону. Состояние каждой индивидуально, реакция на конкретный препарат определяется особенностями организма.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eАвтор старается быть максимально объективной. Она собрала всю важную информацию по теме, чтобы помочь читательницам принять грамотные решения, касающиеся здоровья (независимо от того, принимают они гормональные контрацептивы или нет).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Сара Хилл\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eМИФ 2020\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 336\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка: \u003c\/strong\u003eМягкая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 496 г.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734714123,"sku":"9785001691303","price":74.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851291111691.png?v=1772978620"},{"product_id":"ioga-dlya-horoshego-sna-7-minut-v-den-antistress-rasslablenie-relaksatsiya-poshagovaya-programma-obr-zhamess-e-azbuka-20210-integralnaya","title":"Йога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обр (Жамесс Э)","description":"\u003ch2\u003eЙога для хорошего сна. 7 минут в день. Антистресс, расслабление, релаксация. Пошаговая программа обр\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eДоказано: всего 7 минут занятий йогой могут принести огромную пользу для всего организма, успокоить ум и избавить от бессонницы. Цель этой инновационной программы коротких вечерних йога-тренировок - снять физическое и психологическое напряжение и тем самым подготовить вас ко сну. Вам не понадобится никаких специальных приспособлений и инвентаря, упражнения можно выполнять где угодно, даже прямо в кровати. Благодаря специально подобранным асанам и дыхательным упражнениям ваше тело расслабится, а ум настроится на спокойную волну, вы забудете о тревогах дня и плавно перейдете к здоровому крепкому сну. По этой книге можно заниматься самостоятельно, даже если вы новичок: все занятия детально проработаны профессиональным преподавателем йоги, даны понятные иллюстрации и подробные пошаговые описания каждой позы и упражнения.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e Жамесс Э. \u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство:              \u003c\/strong\u003e Азбука, 2021 г. \u003c\/p\u003e  \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 80 \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка:\u003c\/strong\u003e Интегральная \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 209г.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734845195,"sku":"9785389184428","price":44.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-7-56851293634827.png?v=1772978633"},{"product_id":"ioga-polnoe-illyustrirovannoe-rukovodstvo-vishnudevananda-s-sofiya-20210-tverdaya","title":"Йога: полное иллюстрированное руководство (Вишнудэвананда С)","description":"\u003ch2\u003eЙога: полное иллюстрированное руководство\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eКлассическая книга всех времен, написанная самым знаменитым учеником Свами Шивананды. Впервые - в авторизованном русском переводе, с одобрения Шивананда-Йога-Веданта-Центра. Это настоящая энциклопедия асан классической хатха-йоги, охватывающая также пранаяму, питание и основы индуистской метафизики. Все упражнения иллюстрированы фотографиями автора в молодом возрасте (около 150 фотографий).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e ВИШНУДЭВАНАНДА С.\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eСофия, 2021 г.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 304\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка: \u003c\/strong\u003eТвердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 512г.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420734943499,"sku":"9785906897329","price":64.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851295174923.png?v=1772978770"},{"product_id":"kinslou-blago-chuvstvo-kinslou-f-sofiya-20240-tverdaya","title":"Кинслоу. Благо-чувство (Кинслоу Ф)","description":"\u003ch2\u003eКинслоу. Благо-чувство\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eХотите узнать, как можно чувствовать себя менее одиноким, иметь больше энергии, укрепить свою иммунную систему, сломать негативные стереотипы и стать осознаннее всего за несколько минут в день? Познакомьтесь с новым методом доктора Кинслоу! Благо-чувство - это дальнейшее развитие Эйфо-чувства. Оно естественно, не требует усилий и легко осуществимо. Вам не нужно пытаться мыслить позитивно или концентрироваться на чем-то. Этот союз внутреннего и внешнего просветления дает глубокие результаты уже с первого сеанса, который действительно займет у вас не более трех с половиной минут.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор:\u003c\/strong\u003e КИНСЛОУ Ф.\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eИздательство: \u003c\/strong\u003eСофия, 2024 г.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСтраниц:\u003c\/strong\u003e 192\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбложка: \u003c\/strong\u003eТвердая\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eМасса:\u003c\/strong\u003e 240г.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52420735009035,"sku":"9785907337176","price":59.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-56851296059659.png?v=1772978521"}],"url":"https:\/\/sovabooks.pl\/en\/collections\/%d0%bc%d0%b5%d0%b4%d0%b8%d1%86%d0%b8%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%bb%d0%b8%d1%82%d0%b5%d1%80%d0%b0%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0.oembed?page=4","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}