{"product_id":"вікно-толерантності-розширити-щоб-процвітати-попри-стрес-і-відновитися-після-травми","title":"Вікно толерантності. Розширити, щоб процвітати попри стрес і відновитися після травми (Елізабет Стенлі)","description":"\u003cp\u003eТравми змінюють наше світосприйняття. Сама травматична подія зостається в минулому, а посттравматичні реакції позбавляють нас повноцінного життя сьогодні. Травматичний досвід зберігається поза нашою свідомістю й проявляється у фізичних симптомах і саморуйнівних діях. Книжка Елізабет Стенлі - ключ до усвідомленості, а відтак і зцілення. Авторка досліджує культурні норми, які перешкоджають життєстійкості, зокрема колективну тенденцію відокремлювати стрес від його наслідків і нехтувати потребою у відновленні. Особистий досвід дозволив Елізабет Стенлі розробити інноваційний підхід до одужання від стресу та травм, щоб дати цивільним і військовим інструменти для покращення саморегуляції та психологічної стійкості.\u003cbr\u003e\nНеоднозначність, невизначеність і нестабільність сучасності зумовлює зростання рівня тривожності й зниження якості життя, що спонукає людину сумніватись у своїй важливості та наштовхує її на саморуйнівні дії. Докторка Стенлі переконалася в цьому на власному досвіді.\u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52949665808651,"sku":"9786171713680","price":109.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/9786171713680.jpg?v=1772806867","url":"https:\/\/sovabooks.pl\/en\/products\/%d0%b2%d1%96%d0%ba%d0%bd%d0%be-%d1%82%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%80%d0%b0%d0%bd%d1%82%d0%bd%d0%be%d1%81%d1%82%d1%96-%d1%80%d0%be%d0%b7%d1%88%d0%b8%d1%80%d0%b8%d1%82%d0%b8-%d1%89%d0%be%d0%b1-%d0%bf%d1%80%d0%be%d1%86%d0%b2%d1%96%d1%82%d0%b0%d1%82%d0%b8-%d0%bf%d0%be%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d1%81%d1%82%d1%80%d0%b5%d1%81-%d1%96-%d0%b2%d1%96%d0%b4%d0%bd%d0%be%d0%b2%d0%b8%d1%82%d0%b8%d1%81%d1%8f-%d0%bf%d1%96%d1%81%d0%bb%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%bc%d0%b8","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}