{"product_id":"pochemu-ya-otkladyvayu-dela-na-potom-preodolet-prokrastinatsiyu-i-shag-za-shagom-idti-k-svoim-tselyam-li-dongvi-son-harim-kim-soen-myagkaya-russkii-eksmo","title":"Почему я откладываю дела на потом. Преодолеть прокрастинацию и шаг за шагом идти к своим целям (Ким Соен)","description":"\u003cp\u003eПочему мы откладываем дела на завтра или ждем, пока не наступит дедлайн? Причина не в лени и не в слабоволии. За этой привычкой часто стоят тревога, перфекционизм и усталость от бесконечных ожиданий. Профессор Ли Донгви, посвятивший более 20 лет консультативной психологии, вместе со своей исследовательской группой выделил пять типов прокрастинаторов и подробно описал их особенности. Авторы показывают, что прокрастинация - это не лень, а способ психики защитить нас от перегрузки. Они объясняют, как понять свои внутренние причины откладывать дела и шаг за шагом вернуть энергию и уверенность. Эта книга поможет перестать ругать себя и начать действовать - спокойно, осознанно и в своем темпе.\u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52895416746251,"sku":"9785042203411","price":49.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/9785042203411_ecfac50e-48d4-4482-a0f7-df696c2628dd.webp?v=1770841565","url":"https:\/\/sovabooks.pl\/en\/products\/pochemu-ya-otkladyvayu-dela-na-potom-preodolet-prokrastinatsiyu-i-shag-za-shagom-idti-k-svoim-tselyam-li-dongvi-son-harim-kim-soen-myagkaya-russkii-eksmo","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}