{"product_id":"stresostiikist-prosti-poradi-iak-zhiti-v-suchasnomu-sviti","title":"Стресостійкість. Прості поради, як жити в сучасному світі (Міту Стороні)","description":"\u003cp\u003eНадмір інформації з різних гаджетів, багатозадачність, дедлайни, існування в умовах пандемії та ізоляції – як впоратись з невгамовним стресом у цьому шаленому світі? Міту Стороні глибоко дослідила це питання і знайшла шлях до подолання стресу, пояснюючи його механізм на рівні нервової, гормональної, імунної системи. І її книжка – своєрідна інструкція як зберігати спокій і покращити своє життя. Це практичні поради, як протистояти стресу за допомогою зміни харчування, фізичної активності, сну, роботи над емоціями, медитації, сеансів масажу і навіть комп’ютерних ігор. Будь-який маленький крок наблизить до стресостійкості. Міту Стороні, MD, PhD – кандидатка медичних наук, нейробіолог, офтальмолог-хірург, викладачка йоги. Здобула медичну освіту в Кембриджському університеті, захистила кандидатську працю в галузі нейроофтальмології, проводила дослідження в цій галузі у науково-дослідному колективі Національної клініки неврології і нейрохірургії у Лондоні.\u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52882583093515,"sku":"9786177820788","price":49.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/6328b6a4-cabb-11eb-814e-0050568ef5e6_f850c85a-cabd-11eb-814e-0050568ef5e6.jpg?v=1770383120","url":"https:\/\/sovabooks.pl\/en\/products\/stresostiikist-prosti-poradi-iak-zhiti-v-suchasnomu-sviti","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}