Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья Книга – квинтэссенция исследований автора, позволит даже очень далекому от темы ЗОЖ человеку качественно изменить свою жизнь. Доступным языком читателю расскажут: о главных принципах правильного питания, здоровом сне, простых упражнениях, с которых можно начать свой путь к физической активности, как понимать результаты анализов, а также, как сохранить свое ментальное здоровье в это тревожное время. Автор: Маслиев К.С. Издательство: БОМБОРА, 2024 г. Страниц: 304 Обложка: Твердая Масса: 522г.