{"product_id":"perezhit-travmu-60-praktik-dlja-preodolenija-ptsr-ostrogo-i-hronicheskogo-stressa","title":"Пережить травму. 60 практик для преодоления ПТСР, острого и хронического стресса (Балан Д., Балан Й.)","description":"\u003cp\u003eЛюбая психологическая травма излечима. Специалисты с клиническим опытом Дуйгу Балан и Йенер Балан предлагают методику исцеления от ПТСР, последствий хронического стресса и тревоги. 60 письменных практик, дыхательные упражнения и авторский метод Балан 3-2-1 помогут переработать травматичный опыт в ресурс для роста, обрести устойчивость и улучшить навыки преодоления трудностей. Комплексный подход сочетает письменную терапию, практики осознанности и работу с телом для безопасной проработки сложных переживаний.\u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53100764659979,"sku":"9785042387999","price":69.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/9785042387999.webp?v=1778155606","url":"https:\/\/sovabooks.pl\/pl\/products\/perezhit-travmu-60-praktik-dlja-preodolenija-ptsr-ostrogo-i-hronicheskogo-stressa","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}