{"product_id":"sam-sebe-toksik-kak-izbavitsja-ot-vnutrennego-golosa-kotoryj-tebja-szhigaet","title":"Сам себе токсик. Как избавиться от внутреннего голоса, который тебя сжигает (Карраско Х.К.)","description":"\u003cp\u003eКак часто в твоей голове звучит голос, который обжигает, уничтожая уверенность и мечты? И как часто тебе кажется, что его невозможно заткнуть? Хуан Карлос Карраско, эксперт по работе с высокочувствительными людьми, предлагает авторский метод VEGA, который поможет тебе управлять своим внутренним критиком. Метод основан на четырех принципах: критический голос, отдых, осознанная благодарность и эффективный самоанализ.  После прочтения книги вы сможете распознать и обезвредить токсичные мысли, выстроить поддерживающий внутренний диалог, который поможет двигаться вперед.\u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53100777505035,"sku":"9785042178030","price":54.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/9785042178030.webp?v=1778155458","url":"https:\/\/sovabooks.pl\/pl\/products\/sam-sebe-toksik-kak-izbavitsja-ot-vnutrennego-golosa-kotoryj-tebja-szhigaet","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}