{"product_id":"karty-samopomoschi-kognitivno-povedencheskaya","title":"Карты самопомощи. Когнитивно-поведенческая терапия для снижения тревоги, управления стрессом и развития осознанности (Федоренко П.)","description":"\u003cp\u003eНабор Павла Федоренко основан на инструментах когнитивно-поведенческого подхода и предназначен для самостоятельной работы со стрессом, тревожными мыслями и повседневными эмоциональными реакциями. Карточный формат позволяет выбирать отдельное упражнение или вопрос и применять его как короткую практику осознанного анализа ситуации.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eНазначение набора - когнитивно-поведенческие техники, стресс, тревожные мысли и осознанность; набор может дополнять, но не заменяет психотерапию или медицинскую помощь при выраженных симптомах. Комплект рассчитан на работу с отдельными картами и инструкцией; интерпретации зависят от выбранной системы и контекста вопроса.\u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53332234436875,"sku":"9785171831042","price":79.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/9785171831042.webp?v=1788208497","url":"https:\/\/sovabooks.pl\/products\/karty-samopomoschi-kognitivno-povedencheskaya","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}