{"product_id":"ne-kormi-svoyu-trevogu-kak-pitanie-vliyaet-na-nashe-nastroenie-kristen-ellot-natasha-duarte","title":"Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение (Кристен Эллот, Наташа Дуарте)","description":"\u003cp\u003eКристен Эллот и Наташа Дуарте рассматривают связь питания с эмоциональным состоянием и ощущением энергии. Авторы объясняют, какое значение имеет состав рациона и почему отдельные пищевые привычки могут сопровождаться усталостью или тревожностью.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eКнига посвящена более внимательному отношению к еде, режиму сна и восстановлению сил. Читатель знакомится с подходами к организации питания и учится разбираться в информации о продуктах, чтобы принимать повседневные решения осознаннее.\u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53429977743627,"sku":"9785961499889","price":49.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/9785961499889.webp?v=1791363905","url":"https:\/\/sovabooks.pl\/products\/ne-kormi-svoyu-trevogu-kak-pitanie-vliyaet-na-nashe-nastroenie-kristen-ellot-natasha-duarte","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}