{"product_id":"ok-ok","title":"Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття (Тіна Рей, Джесіка Сміт)","description":"\u003ch2 class=\"h3\"\u003eЦе OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття\u003c\/h2\u003e \u003cp class=\"article__description\" content__txt article__annotation open\u003eЯк часто на просте запитання «Як справи?» ви відповідаєте щиро, а не звичним «Усе ОК»? Шлях дорослішання сповнений різних «підводних каменів» на кшталт стресу, негативних думок, непорозумінь із однолітками тощо, але вміння не приховувати проблеми, а розв'язувати їх - один із важливих чинників ментального здоров'я.\u003cbr\u003eДоктор позитивної психології Тіна Рей доводить: не завжди бути в порядку - це нормально, а просити підтримки і допомоги в інших - не соромно. У цьому посібнику ви знайдете чимало дієвих ідей та практик, які допоможуть розпізнати поширені розлади, подолати нервовість та занепокоєння, вгамувати паніку, віднайти свої сильні сторони та емоційну рівновагу і як наслідок - почуватися здоровими та щасливими.\u003cbr\u003eДля читачів підліткового віку, їхніх батьків, опікунів, учителів та всіх, хто прагне краще розуміти сучасних тинейджерів.\u003c\/p\u003e \u003cp class=\"article__description\" content__txt article__annotation open\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eАвтор: \u003c\/strong\u003eТіна Рей, Джесіка Сміт\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eВидавництво:\u003c\/strong\u003e КМ-Букс, 2023 г.\u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"dimensions\"\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eСторінок:\u003c\/strong\u003e 64\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan class=\"self\" analytics-click-js id=\"user_oformshow\"\u003e\u003cstrong\u003eОбкладинка:\u003c\/strong\u003e Тверда\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eВага:\u003c\/strong\u003e 250 г\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51955091931403,"sku":"9789669486882","price":79.9,"currency_code":"PLN","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/moj-sklep-default-title-ok-ok-55739230486795.jpg?v=1768577280","url":"https:\/\/sovabooks.pl\/products\/ok-ok","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}