{"product_id":"pravilo-tarelki-kak-snizit-ves-sohraniv-polnocennyy-racion-chehonina-yu-g-sovabooks-ru-2024-eksmo","title":"Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион (Чехонина Ю.Г)","description":"\u003cp\u003e«Ты то, что ты ешь - фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно, зачастую мы забываем об этом, когда нужно быстро что-то перехватить по дороге на важную встречу или в перерыве на работе. И потом сталкиваемся с последствиями несбалансированного питания, которое нередко приводит к ожирению и развитию различных заболеваний, да и в целом сказывается негативно на общем самочувствии. Что же сделать, чтобы эффективно помочь своему организму? Грамотно организовав собственное питание, можно не только избавиться от лишних килограммов, но и предотвратить возникновение многих болезней. Научиться этому очень просто - книга Юлии Чехониной поможет вам понять свои ошибки и избавиться от заблуждений касательно диетологии, улучшить и разнообразить свое ежедневное меню. Главное преимущество метода Чехониной - в его простоте. Чтобы освоить принципы здорового питания, вам всего лишь нужно понять, как правильно наполнять тарелку. Обновленное издание книги «Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион»\u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52465552195851,"sku":"9785041857639","price":69.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-57124055974155.jpg?v=1772998168","url":"https:\/\/sovabooks.pl\/products\/pravilo-tarelki-kak-snizit-ves-sohraniv-polnocennyy-racion-chehonina-yu-g-sovabooks-ru-2024-eksmo","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}