Ваши личные границы. Как установить и сохранить

Наличие: Нет в наличии

Цена: 69,90 zł

Обычная цена:

69.90

Самая низкая цена за 30 дней до скидки:

Количество шт.

product unavailable

добавить в список желаемых

Продавец: МИФ

Код/артикул товара: 9785001958024

задать вопрос о товаре
рекомендовать другу
добавить отзыв

Описание

Ваши личные границы. Как установить и сохранить

Благодаря программе из четырех шагов, разработанной психотерапевтом Дженни Миллер, вы сможете заглянуть внутрь себя, установить четкие границы во взаимодействии с другими людьми, вернуть себе душевное равновесие и контроль над своей жизнью.

Установить границы – значит обрести свободу быть самим собой, защитить себя от негативного влияния окружающих, проживать свою жизнь, перестать испытывать чувство вины.

Эта книга будет вам полезна, если:

окружающие вмешиваются в вашу жизнь и вы хотите это изменить;
вы циклически переживаете одно и то же, снова и снова оказываясь то в роли Жертвы, то в роли Спасателя, то в роли Преследователя в классическом треугольнике Карпмана;
вам трудно выстроить общение с родителями или назойливыми родственниками;
вам приходится иметь дело со сложными коллегами или руководителем.

Каждая часть книги дополнена упражнениями и практическими советами с реальными примерами из клинической практики автора.

Для всех, кто хочет устанавливать четкие личные границы и контролировать собственную жизнь.

Автор: Виктория Ламберт, Дженни Миллер

Издательство: МИФ, 2022 г.

Страниц: 272

Обложка: Твердая

Масса: 500 г