- РАСПРОДАЖА - 30%
- Нове надходження
- ПОДАРОЧНЫЕ БОКСЫ
- Новое поступление Декабрь
- Нове надходження українською Жовтень
- Конструкторы
- Подарочный сертификат
- Игры
- Календари, закладки
- Блокноты, ежедневники
- Мягкие игрушки
- Деревянные пазлы (деревянная мозаика)
- КАРТИНЫ ПО НОМЕРАМ
- АЛМАЗНАЯ МОЗАИКА
- Кнігі на беларускай мове
- КНИГИ УКРАЇНСЬКОЮ
- Мак карты ( Метафорические карты )
- Художественная литература
- Книги на английском языке
- Для неё
- Для него
- Манга, комиксы
- Саморазвитие, мотивация
- Психология, отношения
- Бизнес, финансы, экономика
- Биографии
- КНИГИ ПО ИЗУЧЕНИЮ ПОЛЬСКОГО ЯЗЫКА
- КНИГИ ДЛЯ ДЕТЕЙ
- Воспитание детей, книги для родителей
- Нон-фикшен
- Научная литература
- Философия
- Учебники
- Здоровье, фитнес, здоровое питание
- Эзотерика
- Программирование
- Таро
- Новые товары
- По сниженным ценам
20,93 zł
Обычная цена:
29,90 zł
62,93 zł
Обычная цена:
89,90 zł
31,43 zł
Обычная цена:
44,90 zł
52,43 zł
Обычная цена:
74,90 zł
34,93 zł
Обычная цена:
49,90 zł
41,93 zł
Обычная цена:
59,90 zł
38,43 zł
Обычная цена:
54,90 zł
55,93 zł
Обычная цена:
79,90 zł
45,43 zł
Обычная цена:
64,90 zł
27,93 zł
Обычная цена:
39,90 zł
38,43 zł
Обычная цена:
54,90 zł
27,93 zł
Обычная цена:
39,90 zł
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Обычная цена:
product unavailable
добавить в список желаемых
Описание
Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса
Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.
К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное "я". В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.
Автор: Амелия Нагоски, Эмили Нагоски
Издательство: Манн, Иванов и Фербер, 2019 г.
Страниц: 304
Обложка: Мягкая
Масса: 510 г
Отзывы о товаре (0)
Бестселлеры
10,00 zł
59,90 zł
64,90 zł
79,90 zł
