Выбрать продавца

Дисципліна – це свобода

Наличие: В наличии

Срок отправки: 24 часа

Доставка: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności проверьте способы доставки

Цена: 89,90 zł 89.90

Количество шт.

product unavailable

добавить в список желаемых

Продавец: Книголав

Код/артикул товара: 9786178012038

задать вопрос о товаре
рекомендовать другу
добавить отзыв

Описание

Дисципліна – це свобода

Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.

Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.

Автор:Джоко Віллінк

Видавництво: Книголав, 2022 г.

Сторінок: 256

Обкладинка: Тверда

Вага: 661 г