Paczkomaty InPost

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Наличие: В наличии
Срок отправки: 24 часа
Доставка: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności проверьте способы доставки
Цена: 44,90 zł 44.90
Количество шт.

product unavailable

добавить в список желаемых

Описание

Ешь, двигайся, спи. Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя, регулярных спортивных занятий, смены места жительства. Во многом поэтому мы не уделяем должного внимания "мелочам" – ежедневным решениям по поводу того, что съесть на завтрак: овсянку или бутерброд? Позвонить коллеге или пройтись до его кабинета? Лечь поспать пораньше или позволить себе немного расслабиться и посмотреть допоздна любимый сериал?

А ведь именно эти "мелочи", как утверждает Том Рат, оказывают существенное влияние на продолжительность и качество нашей жизни. Не важно, какой образ жизни вы ведете сегодня, всегда можно измениться, чтобы прожить долгую и полноценную жизнь.

 

Автор: Том Рат

Издательство: Альпина, 2022 г.

Страниц: 224

Обложка: Мягкая

Масса: 152 г.

Цена доставки Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Страна доставки:

Отзывы о товаре (0)

 

Бестселлеры
Железное пламя. Подарочное издание
Железное пламя. Подарочное издание

84,90 zł

шт.
Четвертое крыло ( черный срез)
Четвертое крыло ( черный срез)

74,90 zł

шт.
Железное пламя
Железное пламя

79,90 zł

шт.
В конце они оба умрут
В конце они оба умрут

59,90 zł

шт.
Наедине с собой
Наедине с собой

29,90 zł

шт.
 Бумажная принцесса
Бумажная принцесса

54,90 zł

шт.
Гра в кота і мишу. 2: Полювання на Аделіну
Гра в кота і мишу. 2: Полювання на Аделіну

64,90 zł

шт.

Как нас найти:

Warszawa, Żurawia 22, lok. 613

 

наверх
Sklep jest w trybie podglądu
Просмотр полной версии сайта
Sklep internetowy Shoper.pl