Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора

Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора.jpg

Наличие: В наличии

Срок отправки: 24 часа

Доставка: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności проверьте способы доставки

Цена: 74,90 zł 74.90

Количество шт.

product unavailable

добавить в список желаемых

Продавец: Якобу

Код/артикул товара: 9786177933198

задать вопрос о товаре
рекомендовать другу
добавить отзыв

Описание

Звільнений розум. Як стати психологічно гнучким і перемогти Внутрішнього Диктатора

На сторінках книжки відомий психолог і дослідник Стівен Гаєс знайомить читачів з одним із найпотужніших нині підходів до поліпшення життя – терапією прийняття та відповідальності (ТПВ). Розум людини, запрограмований на вирішення проблем, постійно змушує нас тікати від усього, що спричинює страх і біль, однак життя — це не проблема, яку неодмінно треба розв’язати. Автор переконаний, що зажити повноцінним і змістовним життям зможе лише той, хто навчиться приймати свою вразливість і повертатися лицем до болю, опанувавши навички психологічної гнучкості. Книжка сповнена цікавих наукових відкриттів, зворушливих історій, дієвих порад і простих, але напрочуд ефективних вправ, що допоможуть звільнити розум від внутрішнього критичного сприйняття.

Автор:Стівен Гаєс

Видавництво: Якобу, 2022 г.

Сторінок: 496

Обкладинка: М'яка

Вага: 477 г