Из депрессии. Выход рядом

Наличие: В наличии

Срок отправки: 24 часа

Доставка: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności проверьте способы доставки

Цена: 84,90 zł

Обычная цена:

84.90

Самая низкая цена за 30 дней до скидки:

Количество шт.

product unavailable

добавить в список желаемых

Продавец: МИФ

Код/артикул товара: 9785001468646

задать вопрос о товаре
рекомендовать другу
добавить отзыв

Описание

Из депрессии. Выход рядом

Автору книги когда-то поставили диагноз клиническая депрессия. Но Анастасия Максимова преодолела болезнь и написала руководство, в котором рассказала, как жить с этим состоянием, как помочь себе или близкому человеку выйти из него. На основе личного опыта и историй своих знакомых Анастасия ответила на самые сложные вопросы о депрессии. Благодаря этой книге каждый, кто находится в состоянии депрессии, поймет, что он не один.

Из книги вы узнаете:

Что такое депрессия, какой она бывает и почему возникает.
Как понять, что пора обратиться за помощью к специалисту.
В чем разница между психиатром, психологом и психотерапевтом.
Чем помочь себе, какие действия можно и нужно применять.
Как жить во время депрессии.
Как и зачем общаться с людьми, когда у вас депрессия, где искать поддержки, и нужно ли сообщать окружающим о своем диагнозе.
Почему фразы в стиле «просто не грусти» вредны для человека в состоянии депрессии и почему люди их произносят.
Как не начать «заедать» и «запивать» депрессию.
Как помочь близкому человеку в депрессии.

Книга основана на современных научных исследованиях и личном опыте автора. К работе над ней привлекались психиатр, психиатр-психотерапевт, психолог, нейробиолог.

Автор: Анастасия Максимова

Издательство: МИФ, 2020 г.

Страниц: 352

Обложка: Мягкая

Масса: 370 г