Paczkomaty InPost

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Наличие: В наличии
Срок отправки: 24 часа
Доставка: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności проверьте способы доставки
Цена: 79,90 zł 79.90
Количество шт.

product unavailable

добавить в список желаемых

Описание

Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире

Это книга об осознанной медитации, на которой основана реально работающая терапия, разработанная автором и его коллегами из Оксфордского университета. Эта методика, рекомендованная британским министерством здравоохранения, не только способствует излечению и предупреждению депрессий, но и помогает справиться с вызовами современного ритма жизни.

Применяя предложенные в книге медитативные практики всего по 10-20 минут в день, вы сможете:

  • уменьшить уровень стресса, беспокойства, раздражительности и предупредить депрессию;
  • развить память, творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль;
  • тренировать свою психическую и физическую выносливость;
  • снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья.

 

Автор: О.Генри

Издательство: АСТ, 2021 г.

Страниц: 416

Обложка: Мягкая

Масса: 255 г

Цена доставки Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności

Страна доставки:

Отзывы о товаре (0)

 

Бестселлеры
Благословение небожителей. Том 1
Благословение небожителей. Том 1

99,90 zł

шт.
Четвертое крыло ( черный срез)
Четвертое крыло ( черный срез)

74,90 zł

шт.
Лисья нора. Все ради игры. Книга 1
Лисья нора. Все ради игры. Книга 1

59,90 zł

шт.
Бункер
Бункер

199,90 zł

шт.
Женщины, которые любят слишком сильно
Женщины, которые любят слишком сильно

44,90 zł

шт.
Король Воронов. Все ради игры. Книга 2
Король Воронов. Все ради игры. Книга 2

59,90 zł

шт.
Вавилон. Сокрытая история
Вавилон. Сокрытая история

64,90 zł

шт.
Трансерфинг реальности. Ступень I-V
Трансерфинг реальности. Ступень I-V

149,90 zł

шт.
Свита короля. Все ради игры. Книга 3
Свита короля. Все ради игры. Книга 3

59,90 zł

шт.

Как нас найти:

Warszawa, Żurawia 22, lok. 613

 

наверх
Sklep jest w trybie podglądu
Просмотр полной версии сайта
Sklep internetowy Shoper.pl