Выбрать продавца

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Наличие: Нет в наличии

Цена: 64,90 zł

Обычная цена:

64.90

Самая низкая цена за 30 дней до скидки:

Количество шт.

product unavailable

добавить в список желаемых

Продавец: Питер

Код/артикул товара: 9785446113217

задать вопрос о товаре
рекомендовать другу
добавить отзыв

Описание

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга Разум рулит настроением является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.

Автор: ГРИНБЕРГЕР Д., ПАДЕСКИ К.

Издательство: Питер, 2024 г.

Серия: Сам себе психолог

Страниц: 368

Обложка: Мягкая обложка

Масса: 486 г.