Paczkomaty InPost

Совершенное тело за 4 часа

Наличие: Нет в наличии
Цена: 119,90 zł 119.90
Количество шт.

product unavailable

добавить в список желаемых

Описание

Совершенное тело за 4 часа

 

Эти методики были получены в результате тысяч экспериментов, в которых лично участвовал автор книги. Тим Феррис проверял все эти методики на себе — в спортивном зале и в спальне, на стадионах и в ресторанах, в центрах подготовкиспортсменов-олимпийцев и научных лабораториях, работая с всемирно известными диетологами, врачами, тренерами, спортсменами, физиологами, химиками и сексологами; среди его учителей были наставники олимпийских чемпионов, специалисты из индустрии развлечений для взрослых и даже бывший инструктор советского спецназа. В книге содержится коллективная мудрость сотен выдающихся спортсменов и десятков докторов наук, а также десятки историй успеха обычных людей, мужчин и женщин в возрасте от 18 до 70 лет, добившихся потрясающих результатов с использованием предлагаемых автором методик.

Это не просто очередная книга о диетах и фитнесе. Это книга о том, как преобразить себя и свое тело — быстро и легко, с минимальными затратами сил и времени — следуя простым методикам, которые автор испытывал на себе на протяжении более десяти лет. Вы узнаете о том, как:

  • сбросить более 45 кг, тратя всего 20 минут дважды в неделю;
  • спать по 2 часа в день и чувствовать себя хорошо отдохнувшим;
  • переедая, сбросить больше жира, чем теряет на дистанции бегун-марафонец;
  • набрать более 15 кг нежировой мышечной массы без стероидов, проведя в тренажерном зале в общей сложности 4 часа;
  • сбросить 10 кг лишнего веса за 30 дней без специальных тренировок;
  • пробежать 50 км после всего лишь 12 недель тренировок;
  • и многое, многое другое.

Автор:Тим Феррис

Издательство: Добрая книга, 2013

Страниц: 576

Обложка: Твердая

Масса: 1065  г

Отзывы о товаре (0)

 

Бестселлеры
Железное пламя. Подарочное издание
Железное пламя. Подарочное издание

84,90 zł

шт.
Четвертое крыло ( черный срез)
Четвертое крыло ( черный срез)

74,90 zł

шт.
Железное пламя
Железное пламя

79,90 zł

шт.
В конце они оба умрут
В конце они оба умрут

59,90 zł

шт.
 Бумажная принцесса
Бумажная принцесса

54,90 zł

шт.
Лисья нора. Все ради игры. Книга 1
Лисья нора. Все ради игры. Книга 1

59,90 zł

шт.
Город Полумесяца. Дом Пламени и Тени
Город Полумесяца. Дом Пламени и Тени

74,90 zł

шт.

Как нас найти:

Warszawa, Żurawia 22, lok. 613

 

наверх
Sklep jest w trybie podglądu
Просмотр полной версии сайта
Sklep internetowy Shoper.pl