Хороші звички, погані звички. Наука позитивних змін
Описание
Хороші звички, погані звички. Наука позитивних змін
У середньому 43% часу людина діє, не замислюючись, тобто керується силою звички. Саме від того, які звички переважають, залежить якість життя кожного з нас, а також близьких нам людей. Венді Вуд стверджує: будь-яка звичка може бути ініційована незалежно від намірів, і дія відбувається з мінімальним контролем свідомості. Зазвичай звички складно змінити, однак можливо, якщо робити це, спираючись на науковий підхід. Саме його професор, яка провела численні дослідження з цієї теми, пропонує читачам у книзі «Хороші звички, погані звички».
Автор:Венди Вуд
Издательство: Bookchef, 2020 г.
Страниц: 384
Обложка: Твердая
Масса: 370 г