Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття

Наличие: В наличии

Срок отправки: 24 часа

Доставка: Cena nie zawiera ewentualnych kosztów płatności проверьте способы доставки

Цена: 79,90 zł 79.90

Количество шт.

product unavailable

добавить в список желаемых

Продавец: КМ-Букс

Код/артикул товара: 9789669486882

задать вопрос о товаре
рекомендовать другу
добавить отзыв

Описание

Це OK, якщо не все OK. Довідник для доброго самопочуття

Як часто на просте запитання «Як справи?» ви відповідаєте щиро, а не звичним «Усе ОК»? Шлях дорослішання сповнений різних «підводних каменів» на кшталт стресу, негативних думок, непорозумінь із однолітками тощо, але вміння не приховувати проблеми, а розв'язувати їх - один із важливих чинників ментального здоров'я.
Доктор позитивної психології Тіна Рей доводить: не завжди бути в порядку - це нормально, а просити підтримки і допомоги в інших - не соромно. У цьому посібнику ви знайдете чимало дієвих ідей та практик, які допоможуть розпізнати поширені розлади, подолати нервовість та занепокоєння, вгамувати паніку, віднайти свої сильні сторони та емоційну рівновагу і як наслідок - почуватися здоровими та щасливими.
Для читачів підліткового віку, їхніх батьків, опікунів, учителів та всіх, хто прагне краще розуміти сучасних тинейджерів.

Автор: Тіна Рей, Джесіка Сміт

Видавництво: КМ-Букс, 2023 г.

Сторінок: 64

Обкладинка: Тверда

Вага: 250 г