Чай с психологом Как победить тревогу, страхи и панику

Наличие: Нет в наличии

Цена: 54,90 zł

Обычная цена:

54.90

Самая низкая цена за 30 дней до скидки:

Количество шт.

product unavailable

добавить в список желаемых

Продавец: Альпина Паблишер

Код/артикул товара: 9785961474558

задать вопрос о товаре
рекомендовать другу
добавить отзыв

Описание

Чай с психологом
Как победить тревогу, страхи и панику

Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. Как отличить правильный, «нормальный» страх от страха деструктивного? Что делать, когда события развиваются по привычному, но все равно мучительному сценарию, навязанному страхом? Как быть, если мир сузился до границ квартиры, преодолеть которые нет ни сил, ни возможности? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге практикующего психолога, специалиста краткосрочной терапии, гипнотерапевта, создателя популярного подкаста «Чай с психологом» Егора Егорова.

Автор: Егор Егоров

Издательство: Альпина, 2022 г.

Страниц: 174

Обложка: твердая

Масса: 300 г