Paczkomaty InPost

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Наличие: Нет в наличии
Цена: 39,90 zł 39.90
Количество шт.

product unavailable

добавить в список желаемых

Описание

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

Питание – это не просто еда, а самый эффективный инструмент влияния на здоровье и самочувствие. Сегодня существует огромное количество методик "здорового питания": одни увеличивают количество диетологических мифов, другие эти мифы развенчивают. Часть авторов ссылается на свой личный опыт, другие призывают его игнорировать и опираться только на доказательную медицину.

Автор книги, Андрей Беловешкин призывает придерживаться простых правил, которые помогут найти золотую середину среди научных советов, традиционного питания и личных особенностей. Каждое правило представлено гибко, чтобы любой человек мог самостоятельно его использовать. Следуя им, вы научитесь понимать, как работает ваш организм, и сможете применять эти знания на практике. В книге представлены 12 правил по режиму питания и 12 правил выбора продуктов.

В книге вы найдете:

  • когда есть? Основные правила усовершенствования режима питания;
  • что есть? Выбор продуктов, состав, польза;
  • как есть? Психология питания, структура тела, сочетание с физической активностью.

 

Автор: Андрей Беловешкин

Издательство: Бомбора, 2022

Страниц: 240

Обложка: Мягкая

Масса: 222 г

Отзывы о товаре (0)

 

Бестселлеры
Железное пламя. Подарочное издание
Железное пламя. Подарочное издание

84,90 zł

шт.
Четвертое крыло ( черный срез)
Четвертое крыло ( черный срез)

74,90 zł

шт.
Железное пламя
Железное пламя

79,90 zł

шт.
В конце они оба умрут
В конце они оба умрут

59,90 zł

шт.
Наедине с собой
Наедине с собой

29,90 zł

шт.
 Бумажная принцесса
Бумажная принцесса

54,90 zł

шт.
Гра в кота і мишу. 2: Полювання на Аделіну
Гра в кота і мишу. 2: Полювання на Аделіну

64,90 zł

шт.

Как нас найти:

Warszawa, Żurawia 22, lok. 613

 

наверх
Sklep jest w trybie podglądu
Просмотр полной версии сайта
Sklep internetowy Shoper.pl