{"product_id":"анатомия-функциональных-тренировок","title":"Анатомия функциональных тренировок (Карр К)","description":"\u003cp\u003eНаконец мы получили качественный ресурс без общих фраз и ошибочных представлений о тренировках, помогающий составить эффективные целевые программы, которые касаются требований к организму спортсмена в ходе занятий, соревнований и повседневной жизни.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eКнига представляет собой практическое иллюстрированное руководство, позволяющее составлять научно обоснованные программы общефизических тренировок. Здесь вы найдете:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eРассуждения о роли подвижности и ее влиянии на качество движений и снижение числа травм\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eРазминочные упражнения, подготавливающие спортсмена к интенсивным тренировкам\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eУпражнения с набивным мячом и плиометрические упражнения, позволяющие научиться выполнять взрывные движения и амортизировать действие сил, влияющих на тело при совершении движений\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eСиловые упражнения, входящие в олимпийскую программу тяжелоатлетов, упражнения с гирей и прыжковые упражнения для развития силы и способности к выполнению взрывных движений\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eУпражнения с преобладающим движением в тазобедренных суставах, упражнения с преобладающим движением в коленных суставах, тяговые и толчковые упражнения, упражнения для средней части тела\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eПособие содержит подробный разбор всех упражнений и полноцветные анатомические иллюстрации. А детальные инструкции по их выполнению позволят сделать ваши тренировки качественными и безопасными.\u003c\/p\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52745362473227,"sku":"9789851551824","price":69.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-57718760440075.jpg?v=1772999579","url":"https:\/\/sovabooks.pl\/uk\/products\/%d0%b0%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%be%d0%bc%d0%b8%d1%8f-%d1%84%d1%83%d0%bd%d0%ba%d1%86%d0%b8%d0%be%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d1%85-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%be%d0%ba","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}