{"product_id":"149","title":"Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникой (Дженкинс-Омар Г)","description":"\u003cp\u003eМногие люди победили тревогу с помощью этой вдохновляющей книги. Победите и вы. Эта книга поможет изменить вашу жизнь!\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eВы или кто-то из ваших знакомых страдает от тревоги, беспокойства или панических атак? Если да, в этой книге вы найдете проверенные, доказанные, опробованные на личном опыте и подходящие для любого возраста стратегии, способные помочь вам справиться с тревогой прямо сейчас. Эта книга о самопомощи облегчает понимание сложного расстройства. С помощью 149 советов вы с каждой страницей будете чувствовать себя все более спокойно и уверенно. Если вы хотите перестать беспокоиться, зацикливаться на негативных и тревожных мыслях или помочь близким справиться с этим, эта книга - для вас!\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eВы узнаете:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eчто такое тревога и почему вы ее ощущаете;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eсоветы и стратегии по преодолению тревоги и паники;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eкак полностью изжить тревогу и панические атаки;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eкак перестать бояться своей тревоги;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eкак привести в порядок свой беспокойный ум;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eкак может влиять на наше настроение рацион и питание;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eо доступных природных средствах;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eо техниках переключения внимания;\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eо дыхательных практиках и других возможностях.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e","brand":"Sovabooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52632712511755,"sku":"9785171547417","price":54.9,"currency_code":"PLN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0937\/2218\/1899\/files\/default-title-149-57337684427019.png?v=1772992515","url":"https:\/\/sovabooks.pl\/uk\/products\/149","provider":"Sovabooks","version":"1.0","type":"link"}