Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы Часто порядочные люди настолько сосредотачиваются на любви и бескорыстии, что забывают про пределы своих сил и возможностей. Неспособность отстоять себя и свои границы, слабость перед страхом и виной вредит не только тем, кто не умеет постоять за себя, но и тем, кто нарушает ваши границы. Поэтому не идти на поводу чужих просьб или требований — не эгоизм, а искренняя забота о себе и своем ближнем. Авторы этой книги рассказывают, как устанавливать здоровые границы с нашими родителями, супругами, детьми, друзьями, коллегами и даже с самим собой. Автор: Клауд Г., Таунсенд Д. Издательство: БОМБОРА, 2024 г. Страниц: 384 Обложка: Твердая Масса: 527г.