У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в сложных ситуациях Жить жизнь здесь и сейчас, не залипая в переживаниях! Только от тебя зависит, будешь ли ты грамотно проживать свои эмоции или проваливаться в страх, вину, обиду, отдаваться им без остатка. Маргарита Быстрякова – трансформационный коуч, тантра-тренер, актриса театра и кино, педагог по технике речи, коуч по публичным выступлениям, а также по работе с эмоциями и ресурсными состояниями, тренер-наставник Школы игры Вадима Демчог, НЛП-практик, автор и ведущая тренинговых программ.   Автор: Маргарита Быстрякова Издательство: Эксмо, 2022 Страниц: 288 Обложка: Твердая  Масса: 420 г