Всё самое лучшее просто. Повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни Нет никакой необходимости всё время чувствовать себя загнанной лошадью. Всё больше людей отказываются жить на 110%, решая сбавить темп, жить проще и сфокусироваться на действительно важных вещах. Они придерживаются философии Slow Living и Брук Макэлри – одна из них. В своей книге она показывает, как с помощью простых ежедневных ритуалов, упражнений и практик: жить более осознанно; почувствовать себя заново родившимся; находить моменты уединения и покоя даже в самые загруженные дни; улучшить сон. Книга поможет вам посредством небольших изменений, очень полезных для душевного, физического и семейного благополучия, внести гармонию в повседневную жизнь, сделать её более спокойной, размеренной и счастливой.   Автор: Брук Макэлри Издательство: Попурри, 2019 г. Страниц: 128 Обложка:Твердая Масса: 238 г.