Открой, когда тебе сложно. Книга-поддержка для тех, кто ищет себя Новая книга-поддержка от Джули Смит — клинического психолога и автора бестселлера Почему никто не сказал мне об этом раньше?Когда все рушится, не нужны советы. Нужны слова, которые обнимут. В этой книге такие слова найдутся для каждого. Открывайте ее, когда тяжело и тревожно. Когда не верите в себя и когда одиноко.Под обложкой — поддерживающие письма, научно обоснованные концепции и инструменты, которые можно использовать в самые уязвимые моменты: одиночество и чувство безнадежности, нападки внутреннего критика и синдром самозванца, предательство близкого человека, тревогу перед будущим и многое другое.Книга поможет услышать позитивный голос внутри, когда он больше всего нужен. Вы найдете поддержку и рекомендации опытного психолога, которые позволят позаботиться о психическом здоровье и уверенно строить свою жизнь. Автор: Джули Смит Издательство: МИФ, 2025 г. Серия: Авторская серия Джули Смит Страниц: 288 Обложка: твердая Масса: 500г.