Доброе утро каждый день: Как рано вставать и все успевать По статистике, 40% людей считают себя совами и только 25% – жаворонками. При этом раннее утро, согласно современной науке, идеальное время для творческой работы, уединения и сосредоточения, фитнеса и даже для занятия сексом! Если вы всю жизнь думали, что вы сова и с трудом вставали по утрам, эта книга полностью изменит вашу жизнь. Она поможет вам просыпаться рано и с удовольствием. Вы позабудете о кнопке дремать на будильнике и вскоре поймете, что ранний подъем – это самый щедрый подарок, который вы сделали себе. Джефф Сандерс написал простое в использовании руководство, которое поможет вам отличать важное от второстепенного, больше успевать и в результате достичь самых амбициозных целей. Вы также найдете здесь рекомендации, как избежать распространенных ловушек и ошибок. Простая привычка рано вставать позволит вам получать больше удовольствия от жизни и уверенности в себе. Для тех, кто хочет бодро вставать по утрам и быть энергичным и продуктивным каждый день.   Автор: Джефф Сандерс Издательство: Альпина, 2022 г. Страниц: 246 Обложка: Мягкая Масса: 170 г.