Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя

Author: Урсула Нубер

Publisher: Альпина Паблишер

Pages: 252

Cover: Твердая

Weight: 480 г

Language: Русский

ISBN: 9785961473186

Dispatch within 24 hours

64,90 zł

Delivery methods

For Poland

Inpost parcel terminal (1-2 business days) - 14 PLN
Orlen parcel terminal (1-3 business days) - 11 PLN
Inpost courier (1-3 business days) - 15 PLN
Pickup from the Sovabooks store in Warsaw at Żurawia 6/12 lok 525a, Mon-Fri 11:00 - 19:00, Sat-Sun 11:00 - 17:00

Across Europe and the world

Delivery to more than 60 countries worldwide in 3 to 10 business days
Reliable delivery services: DHL, DPD, FedEx

Description

Кто я без тебя? Почему женщины чаще страдают депрессией и как находят себя Печально, но факт: во всех странах мира женщины страдают от депрессии в два раза чаще, чем мужчины. Картина не меняется десятилетиями – уровень заболеваемости депрессией среди женщин как будто застыл на верхней отметке. Урсула Нубер, психолог с многолетней практикой, считает, что женщины взваливают на себя слишком много: вину за неудавшиеся отношения, заботу о родителях и детях, карьеру, быт. Забота о себе уходит на второй план – накапливается стресс и усталость, появляется неуверенность и неудовлетворенность собой и жизнью. Автор исследует причины высокой заболеваемости депрессией среди женщин, рассказывает, почему даже сильные и успешные женщины страдают этим недугом, и объясняет, как помочь себе и предотвратить депрессию. Это книга для тех, кто хочет научиться говорить нет, избавиться от стресса и зависимости от чужого мнения, правильно выражать свои чувства и бережно относиться к себе. Автор: Урсула Нубер Издательство: Альпина, 2021 Страниц: 252 Обложка: Твердая Масса: 480 г

Бестеселлеры