Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений. Покетбук Сью Джонсон, легендарный психотерапевт и автор бестселлера Обними меня крепче, предлагает стратегию по укреплению дружеских и романтических связей.В основе развития личности и отношений лежит привязанность. Люди нуждаются друг в друге... Но как обрести прочную позитивную связь с другим человеком? Как построить надежные, безопасные и доверительные отношения?Наиболее эффективным подходом признана эмоционально-фокусированная терапия. Сью Джонсон, одна из ее создателей, в своей новой книге раскрывает ключевые процессы и методы этого направления, а также рассматривает индивидуальную, семейную терапию и терапию для пар.Наиболее пристальное внимание автор уделяет депрессии и тревоге — основным эмоциональным расстройствам нашего времени. Вы найдете много упражнений, которые используют психотерапевты в работе с клиентами, и примеры из практики.Они направлены на помощь в перенастройке избегающего и тревожного типа привязанности и улучшения не только отношений, но и общего благополучия.От автора:Наука о привязанности — это наука о биологии и здравом смысле. О том, как важно научиться слышать подсказки интуиции. О том, что в первую очередь делает нас людьми, — о наших взаимоотношениях. Чувство прочной позитивной связи с другими людьми — это лучший и, возможно, единственный работающий способ помочь людям найти свою тихую гавань.Для кого эта книга:Книга будет полезна как психотерапевтам и психологам, так и всем, кто хочет глубже разобраться в механизмах личности и отношений.     Автор: ДЖОНСОН С. Издательство: МИФ 2023 Страниц: 544 Обложка: Мягкая Масса: 500 г.