Примирить душу и тело. Телесные практики для жизни без болезней и стресса Пытаясь угнаться за ритмом современной жизни, мы находимся в постоянном физическом и психологическом напряжении, все чаще страдаем от усталости, раздражительности, проблем с вниманием и болезней. Софрология – наука, которая позволит выдержать паузу, снизить темп и обрести внутреннюю гармонию. О ее методах и техниках, основанных на расслаблении, правильном дыхании, визуализации и позитивном мышлении в этой книге рассказывает правнучка великого психолога, Мишель Фрейд.   Автор: Мишель Фрейд Издательство: Бомбора, 2021 Страниц: 208 Обложка: Твердая  Масса: 312 г