У меня есть Я, и МЫ справимся. Дерзкое руководство по укреплению самооценки Самооценка — это наша репутация в собственных глазах. Это наше отношение к себе: своим возможностям, способностям, чертам характера и поступкам. В этой книге Елена Рисберг, мотивационный тренер и эксперт в области кризисный состояний, предлагает авторскую методику повышения самооценки. Она рассказывает, как перестать переживать стыд и вину, усмирить внутреннего критика и вырастить в своем сердце мощного и теплого внутреннего родителя, который откроет для вас мир возможностей. Автор: Рисберг Е.А. Издательство: Эксмо, 2024 г. Страниц: 304 Обложка: Мягкая Масса: 240г.