Как быть взрослым в отношениях. 5 ключей к осознанной любви Автор Эмоциональных триггеров Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения – взгляд, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует 5 признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни: Присутствие в настоящем: наблюдение, слушание и отслеживание всех чувств, проявляющихся в наших отношениях. Принятие себя и других. Понимание своих и чужих возможностей, желаний и особенностей. Ощущение привязанности, проявляющееся через объятия и прикосновения. Осознание, что нельзя взять жизнь и любовь под контроль, а нужно принимать их с экстазом и болью, которые они несут в себе. Пять простых тезисов образуют основу зрелой любви. Они помогают нам отойти от осуждения, страха и вины и занять взрослую позицию в отношениях. Автор:Дэвид Ричо Издательство: МИФ, 2022 г. Страниц: 352 Обложка: твердая Масса: 500 г