Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц Люси Маддокс — практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы.Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.С вызовами, о которых пишет Люси нам приходится сталкиваться каждый год и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе актуальны круглый год. Автор: Маддокс Л. Издательство: Эксмо, 2023 г. Страниц: 336 Обложка: Твердая Масса: 410г.