Альберт Эллис - книги по РЭПТ и психологии в Польше

В каталоге Sovabooks собраны книги Альберта Эллиса на русском языке: издания о рационально-эмоционально-поведенческой терапии, тревоге, гневе, самооценке, отношениях и эмоциональной устойчивости. На странице представлены все доступные позиции автора.

Биография Альберта Эллиса

Альберт Эллис (1913–2007) — американский психолог и психотерапевт, создатель рационально-эмоционально-поведенческой терапии, РЭПТ. Этот подход был разработан Эллисом в 1955 году и стал одним из ранних направлений когнитивно-поведенческой терапии. В центре метода — идея, что эмоциональные реакции во многом определяются не самими событиями, а убеждениями человека о себе, других и мире. Работа с иррациональными установками помогает снижать тревогу, гнев, чувство вины и зависимость от внешней оценки. Эллис основал институт, связанный с развитием его метода, вёл частную практику, преподавал и писал как научные, так и популярные книги. В Sovabooks собраны его издания для читателей, интересующихся самопомощью и современной психотерапией.

С чего начать читать Альберта Эллиса

Для знакомства с базовыми идеями РЭПТ и темой самооценки — Вредная самооценка. По теме тревоги — Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя. Для работы с отношениями и конфликтами в паре — Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары (совместная книга Эллиса и Роберта Харпера). По теме гнева и эмоциональных реакций — Управление гневом.

Книги Альберта Эллиса

• Близкие отношения. Как решить проблемы, с которыми сталкиваются все пары
• Вредная самооценка. Как перестать оценивать себя и начать жить
• Как жить с невротиком дома и на работе
• Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах
• Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию #экопокет
• Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани
• Психология страданий. Почему нам нравится мучить себя и как избавиться от этой привычки (#экопокет)
• Управление гневом (2022, мягкая обложка) — Альберт Эллис
• Управление гневом (2025, твёрдая обложка) — Раймонд Чип Тафрейт, Альберт Эллис
• Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
• Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах

Купить книги Альберта Эллиса в Польше

Выберите подходящую книгу в списке и откройте карточку товара: там указаны цена, наличие, формат, описание издания и условия доставки. Sovabooks помогает быстро сравнить доступные варианты и оформить заказ онлайн. Смотрите также тематические разделы каталога: Психология, Психология для профессионалов, Психология отношений, Популярная психология.

Часто задаваемые вопросы

Кто такой Альберт Эллис?

Альберт Эллис (1913–2007) — американский психолог и психотерапевт, создатель рационально-эмоционально-поведенческой терапии (РЭПТ). Один из наиболее влиятельных специалистов в области когнитивно-поведенческой психотерапии XX века.

Что такое РЭПТ?

РЭПТ — рационально-эмоционально-поведенческая терапия, разработанная Эллисом в 1955 году. Метод основан на идее, что эмоциональные трудности во многом связаны с иррациональными убеждениями, и предлагает практические инструменты для их выявления и изменения.

С какой книги Альберта Эллиса начать?

Для первого знакомства рекомендуем Вредную самооценку — доступное введение в базовые идеи РЭПТ. Если вас интересует конкретная тема, выберите соответствующее издание из списка выше.

Какие книги Эллиса посвящены тревоге и самооценке?

По теме тревоги — Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя. По теме самооценки — Вредная самооценка.

Какие книги Альберта Эллиса подходят психологам?

Для профессиональной аудитории подойдут издания из раздела Психология для профессионалов. Среди книг Эллиса особый интерес представляют Близкие отношения и оба издания Управления гневом.

Где купить книги Альберта Эллиса в Польше?

Книги Альберта Эллиса на русском языке можно заказать в интернет-магазине Sovabooks с доставкой по Польше. Выберите нужное издание на этой странице и перейдите в карточку товара для оформления заказа.