Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани (Альберт Эллис, Пауэрс М)

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

Узнайте как:- уверенно отвечать вне зависимости от того, что происходит сейчас или происходило в прошлом;- наставать на своем без тревоги и страха даже если вы уходите от своего партнера;- вновь обрести чувство собственного достоинства, уважения к себе, адекватную самооценку и внутреннюю личную силу и громко заявить о них;- найти инструменты в словах, которые смогут дать вам свободу - свободу от боли, неуверенности и страхов независимо от того, решите вы остаться со своим партнером или уйдете от него.Эти сведения помогут вам независимо от того, подросток вы или взрослый, мужчина или женщина. Если у вас есть дети, книга поможет вам стать для них лучшим примером и ориентиром, а следовательно, уменьшить риск, что они перенесут практику насильственных взаимоотношений в собственную взрослую жизнь. Итак, начнем же наш путь к знаниям и силе, которые радикальным образом изменят вашу жизнь!

Автор: ЭЛЛИС А. , ПАУЭРС М.