Дисципліна – це свобода — Джоко Віллінк | Купити книгу '2022 українською

Распродано

Дисципліна – це свобода

Аўтар: Джоко Віллінк

Выдавецтва: Книголав

Старонак: 256

Абрэз: Тверда

Вага: 661 г

Мова выдання: Українська

ISBN: 9786178012038

Отправка в течении 24-х часов

89,90 zł

Спосабы дастаўкі

Па Польшчы

InPost (пачкаматы) — хутка і зручна , 1–3 дні
Кур'ер да дзвярэй — для тых, хто любіць камфорт
Самавываз у Варшаве (Żurawia 6/12 lok 525a) — калі жадаеце ўбачыць нас у жывую

Па Еўропе

Адпраўляем у большасць краін ЕС
Тэрмін дастаўкі: прыблізна 3-7 працоўных дзён
Надзейныя службы дастаўкі (DHL, UPS, DPD і г.д.)

Апісанне

Дисципліна – це свобода Як перестати їсти стільки солодкого? Як навчитись рано прокидатись? Як змусити себе робити фізичні вправи? Книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті.Автор також пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими. Автор:Джоко Віллінк Видавництво: Книголав, 2022 г. Сторінок: 256 Обкладинка: Тверда Вага: 661 г

Бестеселлеры