Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Хочешь быть счастливым - тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся челым набором способов перехитрить себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Автор: Рой Баумайстер, Джон Тирни
Издательство: ЭКСМО, 2021
Страниц: 320
Обложка: Мягкая
Масса: 290 г
Больше книг и новинок этого жанра доступно на Sovabooks.pl и в нашем магазине: ul. Żurawia 6/12, lok. 525a, 00-503 Warszawa.