Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод (Бернс Дэвид Д)

Автор: Бернс Дэвид Д
Издательство: АСТ
Страниц: 768
Язык издания: русский
Обложка: Мягкая
Год издания: 2025
Вес: 345 г
SKU/ISBN: 9785171701321
Папулярная псіхалогія › Псіхалогія › кнігі на рускай мове
  • Дастаўка за 2–5 недель
49,90 zł
49,90 zł
Папярэдні заказ
Гэты тавар зараз недаступны ў краме. Аформіце папярэднюю замову з дастаўкай.
Дастаўка зойме 2–5 тыдняў

Спосабы дастаўкі

По Польше

  • Пачкамат Inpost (1-2 рабочых дня) - 14 зл
  • Пачкамат Orlen (1-3 рабочых дня) - 12 зл
  • Кур'ер Inpost (1-3 рабочых дня) - 15 зл
  • Самавываз з крамы Sovabooks у Варшаве па адрасе: Żurawia 6/12 lok 525a, пн-пт 11:00 - 19:00, сб-вс 11:00 - 17:00

Па Еўропе і свеце

  • Дастаўка больш чым у 60 краін па ўсім свеце ад 3х да 10 працоўных дзён
  • Надзейныя службы дастаўкі: DHL, DPD, FedEx

Просмотреть всю информацию

Апісанне

Терапия тревоги, настроения, депрессии. Новое издание. Революционный метод

Доктор Дэвид Бернс - американский психиатр, заслуженный ученый, преподаватель, автор мировых бестселлеров, популяризатор когнитивно-поведенческой терапии. Перед вами самое последнее, дополненное издание классической работы Дэвида Бернса, основанное на новейших исследованиях в области психологии. В книге более 50 техник, с помощью которых вы сможете побороть негативные мысли и вызванные ими тревогу и подавленное настроение. Новые методы помогут развить чувство радости и позитивное отношение к себе и жизни. Книга поможет вам:• справиться с перепадами настроения;• избавиться от негативных чувств;• не страдать из-за чувства вины;• перестать болезненно реагировать на критику;• не зависеть от чьей-то любви и одобрения;• повысить самооценку;• избавиться от тревожности;• чувствовать себя хорошо каждый день.

Автор: Бернс Дэвид Д.

Издательство: АСТ, 2025 г.

Страниц: 768

Обложка: Мягкая

Масса: 345г.

Больш кніг і навінак гэтага жанру даступна на Sovabooks.pl і ў нашай краме: ul. Żurawia 6/12, lok. 525a, 00-503 Warszawa.

Бэстсэлеры

1 11
pensive_1

Калі вы не знайшлі вашу краіну ў спісе, патэлефануйце ці напішыце нам, мы разлічым дастаўку індывідуальна.

Кошт дастаўкі на сайце разлічваецца ў злотых. Калі вам неабходна разлічыць суму замовы ў зручнай для вас валюце, звяжыцеся з намі па тэлефоне +48 571 503 652 (Telegram, WhatsApp, Viber), e-mail sovabooks@kontakt.pl або праз Instagram, Facebook: Sovabookspl.

Як нас знайсці:

Warszawa, Żurawia 6/12, lok. 525 (5 паверх)

+48 571 503 652