Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан

Распродано

Author: СВЕНСОН Э.

Publisher: Попурри

Pages: 216

Cover: Интегральная

Weight: 755 г

Language: Русский

ISBN: 9789851545472

Dispatch within 24 hours

119,90 zł

Delivery methods

For Poland

Inpost parcel terminal (1-2 business days) - 14 PLN
Orlen parcel terminal (1-3 business days) - 11 PLN
Inpost courier (1-3 business days) - 15 PLN
Pickup from the Sovabooks store in Warsaw at Żurawia 6/12 lok 525a, Mon-Fri 11:00 - 19:00, Sat-Sun 11:00 - 17:00

Across Europe and the world

Delivery to more than 60 countries worldwide in 3 to 10 business days
Reliable delivery services: DHL, DPD, FedEx

Description

Анатомия и физиология йоги: совершенствование практики ключевых асан Анатомия и физиология ключевых асан йоги с разных ракурсов.Благодаря новейшим исследованиям польза йоги для всех систем организма из голословных утверждений превратилась в неоспоримый научный факт.Эта книга раскрывает все достоинства йоги и сопровождает их подробными анатомическими иллюстрациями, которые показывают всю механику выполнения асан под разными углами зрения, объясняя, как то или иное упражнение воздействует на кровообращение и дыхание, какую работу проделывают мышцы и суставы, как правильно выполнять асану и многое другое.В пособии также предлагаются вариации упражнений и обсуждаются научные основы различных аспектов йоги. Если вы стремитесь достичь совершенства в своей практике и получить максимум пользы от занятий йогой, без этой книги вам не обойтись. Автор: СВЕНСОН Э. Издательство: Попурри, 2020 г. Серия: Отдельное издание Страниц: 216 Обложка: Интегральная Масса: 755г.

Бестеселлеры