Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье

Распродано

Author: Каст Б.

Publisher: Эксмо

Pages: 416

Cover: Мягкая

Weight: 295 г

Language: Русский

ISBN: 9785041591229

Dispatch within 24 hours

49,90 zł

Delivery methods

For Poland

Inpost parcel terminal (1-2 business days) - 14 PLN
Orlen parcel terminal (1-3 business days) - 11 PLN
Inpost courier (1-3 business days) - 15 PLN
Pickup from the Sovabooks store in Warsaw at Żurawia 6/12 lok 525a, Mon-Fri 11:00 - 19:00, Sat-Sun 11:00 - 17:00

Across Europe and the world

Delivery to more than 60 countries worldwide in 3 to 10 business days
Reliable delivery services: DHL, DPD, FedEx

Description

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье КОМПАС ПИТАНИЯ – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор Бас Каст изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас. Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения?Не бойтесь! Автор не собирается навязывать жесткую диету, которой вы будете вынуждены по-рабски следовать. Вам не придется подсчитывать калории или какие-то баллы: ЕДУ НЕ НУЖНО СЧИТАТЬ, ЕЮ НУЖНО НАСЛАЖДАТЬСЯ! Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом. Автор: Каст Б. Издательство: Эксмо, 2021 г. Страниц: 416 Обложка: Мягкая Масса: 295г.

Бестеселлеры