Лучше каждый день: 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек - несложных действий, создающих мощный совместный эффект.В своем бестселлере он рассказывает, как выявлять именно те привычки, которые приведут к вашим целям, как внедрить их в свою жизнь и никогда от них не отлынивать. Каждое из этих дел займет у вас не более пяти минут. Залог успеха - в ежедневном повторении, и вы сразу заметите, что ваши дела пошли на лад.-127 полезных привычек, которые помогут вашей карьере, финансам, здоровью и эффективности-3 разных типа привычек (и почему важен каждый из них)-6 препятствий, которые могут стать у вас на пути, и способы их преодолеть-13 шагов к тому, чтобы привычка стала устойчивой.
Автор: СКОТТ С.
Издательство: Альпина, 2023 г.
Серия: Альпина. Саморазвитие
Страниц: 352
Обложка: Мягкая обложка
Масса: 230г.